终身美丽

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终身美丽 2004/08/05 到 2004/08/23 风靡国外的靓肤美容秘方,瘦身丰胸秘方 及保健养生知识尽在终身美丽 7日瘦身汤

2004-08-23 14:41 材料 菜类 材料 重量比 洋葱 2-2.5斤 圆型 青辣椒 0.5-1斤 辣或微辣 芹菜 1斤 正品 番茄(西红柿) 2.5-3斤 正品 卷心菜(甘蓝、包心菜、 1斤 扁圆型 包菜、叶菜、球菜、莲花白） 盐 少许 食用盐 注：比例不变，一般一天煲一次，括号中菜名为各地别名。 做法 1、洋葱去皮，用水冲洗干净，切成角形。 2、青辣椒用水洗净，切成小型块状，去除籽。（注：辣茎不去） 3、芹菜用水洗净，切成斜段。 4、番茄用水洗净，切成小块状。 5、卷心菜洗净，切成三角形小块状。 将以上5种菜放入大煲内，注满清水，翻滚后，慢火煲3小时左右，余下汤水即可，汤水可浓可淡，你可以用盐调制你喜欢的味道，但不能放入动物油类。 饮用办法 七日瘦身汤含大量纤维素、维生素，能有效降低胆固醉，分解脂肪，畅通胃肠，解除人体内毒素。 此汤需一日饮用十次以上，每次1碗以上，连续七日即可达到减肥4-5公斤，再饮用时需用隔水热温，不能用火炖开，也可以不加热饮用，一般一天炖一次，再喝时如上述加热方式。饿的时候一定要喝汤，饿的时候喝效果较好。 特别注意以注意事项为准 一、喝瘦身汤期间，最好大量喝汤，只吃少量食物。此种方法效果最好，但某些人可隔一定时间吃水果和蔬菜，请根据自身情况而决定。如发现吃水果影响速度，则须减少水果蔬菜量（如先天性、药物性肥胖者，这两种情况，前三天应控制）。随意吃喝会影响减肥速度，请根据自身情况自我调节和控制。 第一天，汤和水果。除了香蕉外，其他水果都可以吃，不过甜瓜和西瓜要少吃，因其所含热量比其它瓜果多。第一天只能喝汤和吃水果。如果喝茶、咖啡和果汁，请不要加牛奶和糖。 第二天，汤和蔬菜。 第二天除了喝汤外，可以吃所有的蔬菜，不限量，而且最好选择新鲜的蔬菜。不要吃豆类和玉米。中午可以吃点烤土豆。请记住：不能吃任何水果，要多喝水。 第三天，汤、水果和蔬菜。这一天不能吃烤土豆，汤、水果和蔬菜可以随便吃，同时要多喝水。如果前三天都能严格遵照饮食规定，即可减重23公斤。 第四天， 汤、水果、蔬菜、牛奶和香蕉。除了随便喝汤及进食水果和蔬菜外，还可以进食１杯牛奶和３个香蕉。切记：喝的牛奶不能超过汤的量。 第五天，汤、牛肉和西红柿。除喝汤外，可以吃些西红柿、牛肉。牛肉可以吃200克，西红柿果生吃，不限量。这一天要求喝6-8杯水，只喝一次汤就可以了。 第六天，牛肉和叶类蔬菜。牛肉和蔬菜随便吃，还可以吃两块牛排，但不能吃烤土豆。除喝一次汤外，一定要多喝水。 第七天，米饭、果汁、蔬菜和汤。可以吃点米饭和蔬菜，喝些不加糖的果汁，多喝水。蔬菜可以用葱炒着吃 二、炖的时候，水要浸满菜。一次能炖出12碗以上。每一小时喝一碗以上。（饿时喝更好） 三、如果吃东西，请在喝汤后的第四天开始可加吃牛奶、水果，第五天开始吃少量牛肉，第七天开始可加吃少量糙米。但喝汤与吃食物一定隔开13小时。 四、喝汤期间，饿了就要喝，不感到饿时也需要喝，请千万记住：饿了就必须喝，不感觉饿时，隔一小时喝一碗。每日喝10次以上，越多越好，以饿时喝效果好，不可一次喝几碗。 五、该汤最好在微温时喝，可盛在容器中，在热水中温一下，但放入过冰箱的汤则一定要隔水加温后喝，或者在热水中加温，请注意加温温度不能高。绝不能用明火直接加热，加热温度不能超过30度。明火加热的汤会失效，凉汤也可喝。 六、在第四天后需吃食物时，如果发现减肥速度很慢，则只能吃极少量食物，某些人吃东西不影响减肥。 七、延长时间减肥者，则需在第十天后必须吃少量食物（蔬菜、牛肉、水果、糙米、牛奶、水） 八、喝汤期间尽量不喝很烫的荼水（不能喝茶叶和开水）可以喝冷开水或温开水，但也要与喝汤相隔0.5-1小时。 九、由于是纤维素减肥但纤维素的保存时间只有15小时，故请一定早上煲，当日喝掉效果好，绝对不能晚上煲第二天喝。 十、局部减肥，如脸、背、腰、腹、大腿等，一般只要2-4天即可。 十一、七日瘦身汤一般只需烧开后煲3小时左右即可，中途不可再加冷水，请在开始时加足。 十二、煲七日瘦身汤须加少许盐。普通锅均可，用高压锅者始终不能盖紧，只当普通锅用，不能用电饭锅等。烧开后的汤在小火烧时，汤始终需处于微沸腾状态。 十三、不能用保温瓶保温，不能用微波炉加热，该汤不能始终保温。 十四、对肥胖者而言：洋葱用2-2.5斤，西红柿用2.5-3斤，其他菜为0.6-1斤。辣椒一定要比较辣，以辣到全身发热，出汗为准。 十五、请不要在前一天晚上把菜切好，应在早上切菜。喝汤时才加盐较好。 十六、根据经验，每1000人当中，有一人需吃汤渣。如发现有前二天减肥速度慢者，需在第三天，每喝一碗汤，同时进食一碗汤渣（菜）。 十七、普通减肥者，在瘦下后，需再喝3-5天，每日需喝6-10碗，保持纤维素的摄入和形成纤维素结构抗脂肪。此后需每星期喝汤一顿，喝3-5碗，持续1-3个月（胖人用3个月），期间不影响饮食。按此饮用不反弹，凡喝汤超过十五天者，无需用这一条。 十八、纤维素可长期存在于人体内，它起着抗脂肪作用 Post by Eliza @ 14:41 黑木耳妙用食谱

2004-08-23 14:27 （一）用于预防冠心病、高血压、高血脂取水发木耳250克，水发海米25克，精盐、味精、花椒粒、蒜泥、姜末、芝麻油、花生油、鲜汤各适量。 将黑木耳洗净，摘成小块，放入沸水中略氽捞出，沥干水，放入平盘内，用精盐、鲜汤、味精拌匀，放在姜末、蒜泥上，淋入芝麻油少许即右。食用时用筷子拌匀。佐膳食。 （二）用于防治贫血取黑木耳30克，桂鱼茸250克，熟火腿25克，熟蛋皮50克，白菜叶50克，鸡蛋清1个，冬笋50克，精盐、葱花、姜末、胡椒粉、湿淀粉、花生油、芝麻油、发菜、清汤各适量。 将黑木耳用冷水浸泡24小时，用清水洗净，摘去蒂，捞出，沥干水；冬笋去皮壳，洗净，切成片；白菜叶、发菜15克洗净，切成细丝；熟蛋皮、熟火腿洗净，分别切成细丝，以上各料共入碗内，拌匀成混合丝；桂鱼茸放入碗内，加鸡蛋清、姜末、精盐、湿锅置旺火上，放花生油50克烧至五成熟，下冬笋片、黑术耳片煸炒片刻，加清汤适量，放蒸熟的鱼丸，加精盐、味精烧沸，改用中火烧入味，用湿淀粉勾薄芡，淋入芝麻油出锅装盘，撒上葱花、胡椒粉即可食用。佐膳食。 （三）用于病后体虚、产生体虚的补养取水发木耳150克，蛋白肉250克，豆油、鲜汤、精盐、葱花、姜末、蒜末、味精、芝麻油、湿淀粉、酱油各适量。 将黑木耳洗净，摘成小块，沥干水；蛋白肉放入温水中泡透，用清水漂洗干净，去除豆涩粉、切成丝；炒锅至旺火上，放豆油50克烧至七成熟，下葱花、姜末、蒜片爆香，下蛋白肉、黑木耳煸炒，放鲜汤、精盐、酱油各适量，烧沸入味，放味精，用湿淀粉勾芡，淋入芝麻油炒匀，出锅装盘即可。佐膳食。 （四）辅助治疗痛经与月经量取水黑木耳250克，水发小海米25克，精盐、味精、花椒粒、蒜泥、姜末、花生油、清汤、芝麻油各适量。 将黑木耳去蒂洗净，摘成小块，入沸水锅中氽透捞出，沥净水，放入碗内，用味精、盐、清汤拌匀；海米洗净，放入黑木耳碗内，再加姜末、蒜泥、炒锅置小火上，放花生油25克烧热，下花椒粒炸香，捞出弃之，然后用热花椒油烧在姜末、蒜泥上，淋上芝麻油即成。佐膳食。 （五）用于防癌搞癌取黑木耳15克，当归5克，白芍5克，黄芪5克，桂圆肉3克，陈皮3克，甘草3克。 将以上各料共入砂锅内，加水适量，煎水服。每日2次，15天为1疗程。 （六）辅助治疗慢性风湿腰腿痛取水发轩木耳50克，猪腰2个，豆苗50克，黄酒、精盐、胡椒粉、米醋、味精各适量。 将黑木耳洗净，摘去蒂，沥干水；猪腰剖开，剔除腰臊，顺着猪腰长剞儿刀，切成鸡冠状片，用清水漂洗干净，入沸水锅中氽至发白（约八成熟）捞出沥去水，盛入汤盘中，放米醋少许，撒上胡椒粉；豆苗去老根，洗净待用；炒锅置于旺火上，放清汤250克，加盐、黄酒、味精调好口味，投入黑木耳、豆苗，烧开后撇去浮沫，再沸后起锅倒入汤盘中即成。佐膳食。 （七）辅助治疗大、中学生失眠、心烦、食欲不振诸症取黑木耳25克、红枣50克、冰糖50克。 将黑木耳用温水浸泡至回软，摘去蒂，用清水漂洗干净，捞出；沥干水；红枣用温水泡透，洗净，捞出；小砂锅置中火上，放清水适量，下红枣、黑木耳煮沸，再下冰糖，改用小火炖约20分钟即可盛碗食用。 每晚睡前服用，连服5天。 （八）用于中老年人延衰老取小发黑木耳50克，金针菜50克，熟花生油、精盐、鲜汤各适量。 将黑木耳洗净，摘去蒂，沥净水；金针菜用清水泡软，摘去蒂，切成4厘米长的段；炒锅置旺火上，放花生油30克烧热，下黑木耳、金针菜炒片刻，放鲜汤适量、精盐烧入味，出锅装盘即成。佐膳食。 Post by Eliza @ 14:27 美眉巧用牛奶九大策略

2004-08-15 11:52 香浓美味的牛奶还是爱美人士的“必备秘密武器”！众所周知，喝牛奶、牛奶浴都是通往“肤如凝脂”这一最高境界的捷径，而适当地利用牛奶自制面膜，也未尝不是居家美眉的法宝。冻牛奶舒缓晒伤皮肤不讲不知，原来牛奶不单能给肌肤营养，而且基于酵素的作用，亦有消炎、消肿及缓和皮肤紧张的功效。因此当享受完日光浴后，若发觉面部因日晒而灼伤出现红肿，可利用牛奶来护理。 首先，以冻牛奶来洗脸，然后整张面敷上浸过牛奶的化妆棉，或以薄毛巾蘸上牛奶敷在发烫的患处。假使全身都有疼痛感觉，不妨浸一浸牛奶浴，这样，便能使受日光所损伤的皮肤得以舒缓，减少痛楚及防止炎症的产生。 牛奶面膜去皱兼美白牛奶含有丰富的乳脂肪、维他命与矿物质，具天然保湿效果，而且容易被皮肤所吸收，能防止肌肤干燥，并可修补干纹，美容效果极佳，崇尚天然美容的你不妨试试。 滋润防皱面膜 1．牛奶＋面粉方法：将3匙牛奶和3匙面粉拌匀，调至呈糊状，涂满脸部，待面膜干后，以温水按照洗脸步骤仔细清洗。 此面膜一星期最多只能敷两次，太过频繁对肌肤反而不好。 2．牛奶＋橄榄油＋面粉方法：取1汤匙牛奶，加数滴橄榄油和少量面粉拌匀，敷在清洁的面上，干后以温水清洗。 此敷面剂具有减少皱纹、增加皮肤弹性功效。 3．牛奶＋草莓方法：将50克草莓捣碎，以双层纱布过滤，取汁液调入1杯鲜牛奶中，拌匀后取草莓奶液涂于面部及颈部加以按摩，保留奶液于面颈约15分钟后清洗。据记载此美容奶液为瑞士护肤古秘方之一，能滋润、清洁皮肤，具有温和的收敛作用，同样有防皱功效。 漂白祛斑面膜 1．牛奶＋双氧水＋面粉＋水方法：将一匙牛奶，两匙双氧水，3匙面粉及少许水仔细搅拌均匀，然后用软刷子涂匀面部，待面膜完全干后，再以温水清洗掉。 加入制面膜的水以不含杂质的蒸馏水为佳；敷用时应避免触及眉毛和眼睛。 2．牛奶敷面可添光泽面膜的好处是具有深层清洁作用，不过，要是无暇自制面膜，日常单以牛奶敷面的话，只要持之以恒，一星期敷1－2次，亦可使肌肤光泽滑溜。 方法：将牛奶倒进洁净的洗面盆内，然后以薄毛巾敷在脸上；待面上的牛奶完全干涸，再等数分钟后以水清洗便可。 消眼浮肿牛奶亦具有收紧肌肤功效，若早晨起床发现眼皮浮肿，可用适量牛奶和醋加开水调匀，然后在眼皮上反覆轻按3至5分钟，再以热毛巾敷片刻，眼皮瞬即消肿。 想方法简单一点的，可先将两片化妆棉浸以冻牛奶，然后敷在浮肿的眼皮上约10分钟，再用清水洗便可。 牛奶浸浴治失眠喝牛奶能促进睡眠安稳，浸牛奶浴也可以治失眠。由于浸牛奶浴可使身心得到松弛，加上牛奶香味能安定自律神经，从而发挥促进熟睡之效果，除此之外，据载常浸牛奶浴对于改善多汗症亦具良好的功效。 Post by Eliza @ 11:52 六招让你白回来

2004-08-15 11:48 方案一：补充大量水分。日晒后的肌肤水分已经大量流失，因此时刻保持肌肤的水分充足是美白肌肤的首要条件，因此，你需要买一瓶肌水(雾化特制保湿化妆水，分子量极小，可直接透过皮肤渗入皮下)，经常喷在脸上，既镇静皮肤又保湿。进入室内，请即卸妆，可随时喷在无妆的脸上。高保湿的海洋矿物喷雾水效果也非常好。 方案二：美白化妆水的双重呵护。含有植物美白成分的化妆水不仅可以起到二次清洁的作用，同时也可以通过水分的迅速渗透而达到收敛和美白的作用，如果你以往用的只是普通的爽肤水，不如把它换成特殊的美白化妆水吧！ 方案三：24小时不间断美白。白天紫外线较为强烈，因此使用美白产品抑制黑色素的生成，并抵御紫外线的侵害非常重要。但如果想让肌肤达到真正的完美白皙，夜晚的美白修护同样必不可少。夜间，空气中仍会持续散射出微量的紫外线，而且在晚间细胞的再生速度比日间快两倍，因而黑色素也会继续产生，因此晚间是进一步美白修护肌肤、提升净白效果的最佳时间，能更有效地修护细胞，让肌肤做好充分准备，加强白天防御紫外线的能力。 方案四：专业的美白修复。如果可能的话，尽量每周或十天到美容院作一次常规皮护，在美容师指导下选择适合年轻肤质的疗程，进行美白和保湿特别护理。或者使用周护理产品和美白精华素及精油修护系列，请美容师为你操作并按摩，效果可能胜过平时在家里一个月的成绩！ 方案五：持续使用美白面膜。为摆脱晒后的色素沉积，并在短时间内给肌肤净白改观，就需要让日常护理与加强护理双管齐下。不妨每天使用美白面膜为肌肤进行加强护理，运用医学上的冲击疗法，利用面膜中大量的美白精华乳液，令深层肌肤得到强力吸收与渗透，使肌肤在短时间内得到显著改观，回复水嫩透白，达到理想肤色。 方案六：饮食调节。维生素C是一种抗氧化剂，可抑制氧化，阻止色素沉积；维生素B6具有褪除黑色素斑痕的作用，富含维生素B6的食物有鸡肉、瘦猪肉、蛋黄、鱼、虾、花生、大豆及其制品等。 Post by Eliza @ 11:48 魔鬼身材腹肌是关键

2004-08-15 11:48 锻炼腹肌的时候，膝盖要用力，腰要绷紧，背要紧贴在地板上十秒到三十秒，尽量可以静止到一分钟。 背部不可离开地面 顺序 仰卧者，手脚伸直休息。两脚并拢慢慢抬起，抬起到与地面成直角处。静静的放下，在离地面二、三十公分处停下来，静止一分钟左右。 次数 一开始停止的时间三十秒即可，渐渐的把时间拉长到一、两分钟左右，静止的越久效果会越大。 重点 背部不可离开地面，膝盖不可弯曲为要领，肩膀和手臂不可用力，不要忘了腰要绷紧。 其他效果 膝盖变小，腰会结实，下腹部和胃会结实。防止臀部下垂。 Post by Eliza @ 11:48 彩妆上到眼球上

2004-08-15 11:47 夏季是美眉的“炫彩”季节，满大街的色彩都鲜亮起来。美眉们多彩的轻薄靓衫、缤纷的飘飘裙裾、艳丽的粉彩妆容……这一切都为闷热的夏日带来生气。可是，却依然有小女子对镜撅嘴表示不满。嫌色彩不够多？嫌色彩不够炫？显然不是。原来是为那双永远不能改变的黑眼睛，彩妆上不到眼球上，就不能达到无一不彩的完美。于是，我们开始寻找能为明眸上彩妆的宝物―――彩色隐形眼镜。 彩色隐形眼镜与妆容的搭配 彩色隐形眼镜(“彩隐”)就像潘多拉魔盒，一旦打开，就变化无穷，让人目不暇接：浪漫的紫、深邃的蓝、妖媚的绿、奔放的红……各样的“彩隐”若配上合适的妆容，无限风光就因这幻彩的心灵之窗更显得多姿多彩。 奔放红色 戴红色隐形眼镜颇有些意思。但单单让眼球变红，彩妆的搭配没有做到家，就会被人笑话是“红眼病”。但这仍然不影响女孩子们对红色的喜好，因为，化妆师发现只要能搭配好化妆，红色隐形眼镜一样令女孩子看上去更浪漫、更漂亮。 眉：用棕红色眉笔勾出眉型，如果没有棕红色眉笔也可用棕色眉笔勾出眉型，再淡淡扫上一层紫红色眼影粉。 眼影：灰色眼线笔勾出眼线，注意眼角向上翘，在眼窝处扫上棕红色眼影粉。 睫毛：睫毛夹翘后刷上棕红色或紫色睫毛膏。 唇色：红色系列口红都可以与之搭配，其中以葡萄红唇膏最好看。 发色：染成枣红色或葡萄紫色都很好。 高贵紫色 紫色的高贵众所周知，不过，却并不是每个女子都适合它。选择紫色，皮肤白皙是首要的条件。 眉：浅灰色眉粉刷出眉型。 眼影：内眼睑涂上紫色眼影，眼窝及眼角用紫红色过渡。 睫毛：可用假睫毛装饰并涂上紫色睫毛膏。 唇色：选择与紫色同色系的紫红或玫瑰红。 发色：以自然的黑色为宜。 纯真浅蓝 浅蓝色隐形眼镜适合皮肤细腻、白皙的年轻女孩，白白的肌肤与浅浅的蓝相互映衬，会令人看上去纯真、可爱。 眉：浅灰色眉粉勾出眉型。 眼影：粉蓝色哑光眼影紧贴上下眼睑勾出线条，在眉骨处以白色眼影粉增加亮度。 唇色：选择哑光粉红色唇膏或哑光玫瑰色唇膏。 发色：染浅灰黑色头发最好看。 晶莹浅绿 浅绿色隐形眼镜令人看上去更活泼清纯。但它更适合皮肤偏黄或白里透红的女士，倘若你是属苍白美的古典美人，就最好不要选择此种颜色的隐形眼镜。 眉：以棕黄色眉笔勾画眉型，是上佳之选。 眼影：用深绿色眼影勾眼眶，于眼外角处淡开，然后将淡黄绿色眼影粉扫在眼窝处与浅绿色隐形眼镜协调统一。 唇色：选择润泽的桔色口红或肉桂色都可以。 发色：褐色头发或深咖啡色都相配。 健康黄色 黄色比较适合皮肤偏黄或小麦色皮肤的女子，令她们看上去自然、健康。 眉：自然的棕色眉笔勾画眉型。 眼影：在上下眼睑用咖啡色眼影化开，如果要显得时尚些，可选择金色眼影粉。 睫毛：在睫毛根部刷上黑色睫毛膏，令双眸看上去有神，在睫毛尾部刷上带金粉的睫毛膏。 唇色：选择带珠光的桔红色唇膏或咖啡色唇膏。 发色：栗色头发为上佳之选，如果想看上去更时尚些，可挑染部分黄色发缕。 浓郁深蓝 深蓝色的隐形眼镜会让人的双眸明显地呈现出蓝色，所以就该注意化妆与细节的搭配，才能体现出蓝色眼睛在东方人身上的美感。 眉：以紫红色眉笔勾画出轮廓清晰的眉型。 眼影：如果眼睛够大，就可以用粉红色眼影扫在眼窝处，制造深邃的眼部效果；如果眼睛偏小，就用湖蓝色眼影抹在上眼睑中部，有让眼睛更大、更明亮的效果。 唇色：选择有光泽感，比唇色略深一些的唇膏即可。 发色：褐色或金色都是很好的搭配，如果不改变发色，也可以通过改变发型来配衬，如：麦穗头或扎成马尾。 眼科专家温情忠告： 多功能隐形眼镜的出现让更多的人选择佩戴隐形眼镜，但是镜片本身对眼角膜的损害却是无法去除的，镜片不论有多高的透氧性总会阻碍眼睛对氧气的需求。所以，从爱护眼睛的角度出发，最好还是给戴隐形眼镜的眼睛多些休息的时间。 Post by Eliza @ 11:47 今夏就做“钻石女孩”

2004-08-15 11:45 在这个推崇明星的年代，明星的一举一动、一事一物都被世人瞩目、谈论、模仿。虽然咱可能没有明星的好底子，可是明星的各色装备一定要熟知、配备，一个都不能少。想当初一部《欲望都市》，引得多少人谈论、效仿，引得站在潮流尖端的大小媒体，纷纷刊登图配文，详解女主角的服装造型配饰，为“仿星运动”提供参考指南。 时尚风潮，季季旋转。最近的潮流焦点，纷纷聚集在“星光灿烂”。星不星的不重要，“光”亮不亮才是重点。那种“全身强调一个亮点”的方法已经显得保守了，现在要“浑身上下光闪闪”。明星气质可以少几分，明星光彩可不能弱一分??这里，我们为你开列了全身上下的闪光装备，只要照着做，保证你快速展现“巨星光彩”。 眼睛 即使不化妆，眼睛也是人体最具“光彩”的部分。现在，只靠“心灵之光”远远不够，眼睛周围的光亮也不可　忽视。 闪光眼影粉、眼影膏：这些东西已经很普遍啦，到了今年夏天，几乎是“有粉必闪”了。这些东西原来的原则，是通常只用在高光部位，如眉弓和眼球部位。 闪光眼线笔：用它画出来的线条特别晶莹粉嫩，配合夏天的透明妆容。 闪光眉：在眉毛用完眉粉后，再加闪粉或是闪光的发用口者哩，眉毛就可变得闪闪亮啦。 钻石级眼霜：眼部怎么装饰、怎么闪亮都不过分，可是眼部的肌肤偏偏最娇柔，闪亮之余千万不能忽略眼部的健康、保养。各种各样的眼霜帮助去除眼部烦恼，焕发眼部光彩。 唇 唇上闪光已经流行好多年了，历来都是女性的向往。从最初的用金黄色假扮高光，到后来的“满嘴油光”，发展到现在，以唇彩实现的“水润光泽”又漂亮又柔和，特别像小婴儿嘴角布满的“童涎”，让人看上去年轻了许多。化妆就是要把最漂亮、最年轻的瞬间更长时间地固定在自己的脸上，美丽的时间长了，不美丽的时间当然就短了！ 脸部 以前是在脸部的高光位置，如额头、颧骨、鼻梁、下巴处用白色的色粉提亮，后来就改用含有细小闪光颗粒的金粉或银粉。现在，“镜面反射”原理被普遍应用在整个面部，散粉、粉底霜、隔离霜，都被添加了闪光颗粒，细小得几乎看不出来，用在脸上以后，整个面部都时刻发生着反光、折光作用，面部的光泽感显著提高。闪光颗粒经由散粉、粉底霜、隔离霜的顺序，与肌肤的距离越来越近，亲密接触。更有佰草集的“光彩营养乳液”，将粉红色和银色的天然折射光线粉体添加到乳液中，起到均匀肤色、红润肤色作用。另外，产品中添加的中草药成分可以通过长期使用作用于肌肤，真正改善肤色，焕发肌肤本身的自然光彩。 说到肌肤的自然光彩，许多品牌都有焕肤类产品，能促进细胞新生，焕发肌肤的自然光泽。如果有谁在洗尽铅华之后，肌肤仍能发出柔和自然的光彩，那她在纷繁疲劳的现代都市肯定成为众人艳羡的对象。 秀发 秀发的自然光泽更被人们重视。黄种人的黑头发，从来就以光泽取胜。要比自然光泽，就得拼头发的健康程度啦！维生素C能活化微血管壁，让头发顺利地吸收血液中的营养；维生素B能促进头发生长，让头发呈现自然的光泽。据说头发的光泽度跟体内的甲状腺素有直接关系，所以多吃海带、多吃富含VB和VC的新鲜谷物、蔬菜水果，就会对秀发焕发自然光彩有帮助啦！ 不过对于“巨星光彩”的标准来说，自然光泽是远远不够的。还有两种东西要准备：加强了发丝反光能力的染发剂和添加了闪光颗粒的发用口者哩。这类产品用创新科技配方加强发丝对光线的反射力，让秀发在不同光线下折射出不同层次、明暗对比的立体效果，光泽感更加夺目。而添加了反光颗粒的发胶、发用口者哩，能让头发随时随地闪现光芒。还有约一个月左右的时间，欧莱雅、卡诗等专业品牌就会有这类产品上市了。 身体 闪粉闪膏的原理和用法，跟面部的粉底散粉是一样的，晚上或光线较暗的Party上使用，能让你周身散发光彩。 那么如果是白天、太阳下怎么办呢？最近美黑的潮流逐渐来了，比如兰蔻有一个叫做“FLASH BRONZER”的系列，有喷雾、乳液、防晒霜等，用于自己涂抹晒成古铜色肌肤，既健康又闪亮。当你出现在艳阳高照的海滩、旅游地或是大街上，肯定会吸引众人的目光。 指甲 指甲也是身体上老早就“星光四射”的部位了，即使不爱用彩色指甲油的人，也会涂透明指甲油增加指甲的光泽度。在涂好的指甲油上面再涂一层透明指甲油，既能让甲油保持更长的时间，又能令原有甲油的光泽度加倍。现在还很流行在指甲上面镶嵌水钻颗粒，玉指轻移时，水钻强烈吸引别人的目光，真是耀眼夺目。 香氛 最近听说加入闪亮成分的香氛也开始问世了，遗憾的是，目前在国内还没有见到，不知用后有什么夺目的效果，如果你恰逢要去海外走一遭，不妨用心打探一下，买回来用用试试，看看喷了这样的香水，会不会像天使或神仙那样周身有光环？ 牙齿 上次在一个时尚Party见到一位美女，在牙齿上镶了一颗水钻，朱唇翕张之际，钻光闪烁，绝对令人侧目。真是把美丽武装到牙齿啊！还有一些模特、酷女郎，把水钻、银钉镶在舌头、肚脐等部位，闪亮的装饰品，已经成为身体的一部分。如果想仿效的话，要先确定自己能忍得住疼才行啊！ 全身上下光闪闪，再穿上闪光服装，佩戴闪光饰品。这个夏天，你我都可以迅速变身为“星光熠熠”的钻石级女孩，随时准备“闪亮登场”啦！ “五光”十色小档案：钻石光清澈夺目，珍珠光温柔润泽，荧光神秘通透，水润光泽显得纯净、年轻，而金属光泽比较适合有个性的酷女孩。油光呢，脸上还是没有的好啊！ Post by Eliza @ 11:45 一周唇色表 超炫美丽

2004-08-15 11:45 你总共有多少种颜色的唇膏？不要回答“女孩唇膏永远少一支”，只要你掌握了如下的唇膏搭配技巧，你就能在一个星期之内依照心情状况，配出极度美丽的特有唇色。 星期一：忧郁GIRL日 心情笔记：放假后的心情很低调，来点看起来比较有朝气的颜色吧！ 建议主色：桔色 星期二：自信女郎日 心情笔记：调整心态，养精蓄锐，明天看我的表现。今日的唇色还是低调一点好。 建议主色：桔色 搭配怪色：绿色 星期三：快乐靓妹日 心情笔记：今天是正宗的形象，下班后不妨去酒吧放松一下，由于添加了特别的唇色，使白天正常的唇色也狂野起来。 建议主色：桃色 搭配怪色：蓝色 星期四：冲锋lady日 心情笔记：认真的女人最有魅力，今天的你工作斗志旺盛，认真调出让你气势非凡的颜色。 建议主色：咖啡色 搭配怪色：金色 星期五：逍遥女子日 心情笔记：假日即将来临，心情掩不住的轻松愉快，不过该完成的工作还是不能马虎喔！ 建议主色：自然肤色 搭配怪色：闪亮唇冻 星期六：摇滚辣妹日 心情笔记：今天去蹦迪，摇滚的心情飚升到了最高点，赶紧混出个性十足的唇色，装点俏丽的唇部风情。 建议主色：黄色 搭配怪色：蓝色 星期日：小甜甜日 心情笔记：他又在等你了，约会的心情总是很甜蜜的，唇装当然也要甜得让人神魂颠倒。 建议主色：粉色 搭配怪色：唇冻 Post by Eliza @ 11:45 温柔浪漫的紫色眼妆

2004-08-15 11:43 1　将白色眼影均匀地刷在眼皮周围 2　用珍珠白色眼影在眼角着重涂抹 3　用深紫色眼影在双眼皮和眼角处涂抹 4　用黑色眼线笔描画眼线，加深印象 Post by Eliza @ 11:43 美丽唇彩巧搭配

2004-08-15 11:41 唇彩使你的双唇更显可爱，尤为适合年轻的女人。 柔滑的粉色、沉着的米色、充满女性魅力的玫瑰色、让人有种幸福感的橙色，只要唇彩的选择配合你的肤色与整体的妆容，就能给人整体形象感觉的提升。 下面列几个简单的搭配供你参考： 古典的粉色唇膏搭配蓝色眼影及黑色睫毛膏，喜欢轻柔感觉的你不妨一试； 米色唇彩搭配粉红色眼影及黑色睫毛膏，再来点偏红色系的腮红，成熟可爱的你立即出现； 玫瑰色唇彩配以珍珠白眼影、黑色睫毛膏及茶色系眉毛，使你充满女性魅力； 橙色唇彩配金色眼影及黑色睫毛膏，橙色的腮红，你的精神可爱也会感染大家。 其实只要你用心打扮自己，搭配的方法就有很多，不需要有太多的化妆品，魅力就是属于你的！ Post by Eliza @ 11:41 为平淡鼻子打抱不平

2004-08-15 11:41 玲珑的女子描眉，抹粉，涂胭脂；画眼线，刷睫毛，润丰唇。样样都很仔细周全，却惟独忘记了可爱的小鼻子。 鼻子在脸上占据着重要的地位，却也常常是人们最容易忽略的部分。鼻子位于整张脸庞的正中央，其形象对容貌的影响可不是一点点哦。鼻子既突出又醒目，所以要想获得理想的化妆效果，鼻子可是千万不可忽视的部位。 那么，鼻子究竟应当如何去“装扮”呢？ 一 画染鼻侧影 用染鼻侧影画在鼻梁两侧，加深鼻梁的颜色，可以起到挺拔的效果。能够使整张脸看起来更有层次感。切记的是，鼻梁较窄的美眉，及两眼距离较近的美眉，都不宜涂鼻影，这样会使得鼻梁看起来更窄或是眼睛间的距离更近。 二 使用鼻侧影 选择合适颜色的鼻侧影。颜色一定要与基面化妆的底色相协调。一般来说，棕灰色、浅棕色、土红色、褐色，较为自然。鼻影的颜色也要注意搭配眼影的颜色，要注意与眼影的衔接，不能突然出现“断裂感”。 三 鼻影改变鼻形 A 塌鼻梁 塌鼻梁往往使人面部呆板，在选用鼻影的时，应尽量选用用肤色相比较深的棕红色、紫褐色等。在鼻梁两侧涂上阴影色，让鼻侧影上端“委婉”地与眉毛衔接，两边与眼影混合，下端与粉底相融合。使鼻侧影看起来自然而真实。 B 长鼻子 偏长的鼻子容易使整张脸看起来太长，不够柔和。使用鼻侧影时，应由外向内眼角涂，选较淡的颜色，向下不要延续到鼻翼。 C 短鼻子 短鼻子容易给人脸型偏短的印象。在使用鼻侧影时，应从下向上将鼻侧影上染至眉尖，向下延染至鼻翼。能够造成鼻子长度增加的感觉。 D 大鼻子 颜色深浅是调整鼻子大小的关键。将深于肤色的鼻影，从鼻根延续到鼻翼，用浅于肤色的明亮色涂于鼻尖。深色具有收缩感，能在视觉上给人以鼻子变小的效果。 E 小鼻子 在鼻翼上涂浅色的眼影粉，让鼻翼和鼻尖连成一体，给人以饱满的感觉。 让我们一起打造娟秀的鼻子吧，因为娟秀纤巧的鼻子，就像是艳丽的花朵上翘起的花瓣那样可爱动人。 Post by Eliza @ 11:41 女性夏日化妆十不宜

2004-08-15 11:39 一、不宜面部搽香水： 搽了香水的部位，经太阳光线照射会引起化学变化，产生红肿刺痛，严重的还会发展成为皮炎。 二、不宜化妆拔眉毛： 化妆拔眉毛会给人一种光秃的造型感，从医学观点看，拔眉不仅会损害生理功能，而且会因破坏了毛囊和化妆涂料的刺激导致局部感染。 三、不宜多用口红： 口红中的油脂能渗入人体皮肤，而且有吸附空气中飞扬的尘埃、各种金属分子和病原微生物等副作用。通过唾液的分解，各种有害的病菌就可乘机进入口腔，容易引起“口唇过敏症”。 四、不宜用一种粉底： 粉底的颜色比脸部的肤色过深或过浅，都会破坏你的容貌，因此，应该多备几种粉底，随四季肤色的改变而不断调整。 五、不宜眼圈重涂眼影粉： 尤其是热天汗水多，汗水会将眼影冲入眼内，损害视觉器官，如再用手揉，更易将细菌带入眼内，染上沙眼或红眼病。 六、不宜把面膜涂在眉和睫毛上： 面膜粘在眉毛和睫毛上，除去时容易将眉毛和睫毛一起拔掉。 七、不宜将脸抹得白里透青： 若脸上使用油脂化妆品，再搽上一层香粉，使之白里透青，阳光中的紫外线就无法被吸收，影响体内维生素D的产生。 八、不宜用他人化妆品： 化妆品可能成为疾病传染媒介，因此，不要乱用他人化妆品化妆，也不要将自已用过的化妆品随意借给别人。 九、磨面时手指用力不宜过大： 天热时人体毛孔放大，表皮较嫩，磨面用力过大，面皮被磨面膏中的“沙子”损伤，再经风吹日晒，反而变得粗糙。 十、不宜不断补粉： 如果终日不断地在脸上补粉，胭脂之上敷胭脂，脸上就会出现很不雅观的斑底，首先鼻子就会因不断的油粉混合而发黑。 Post by Eliza @ 11:39 买断美丽保质期

2004-08-15 11:36 妥善保管化妆品是有效地使用化妆品的保证。 避免细菌入侵： 要避免细菌入侵，使用产品前要洗手，用后要盖紧瓶盖。更不要在化妆品中掺水，否则防腐剂会被稀释，加速变质。与别人共用化妆品会增加感染结膜炎、流行性感冒的危险，尤其不要和别人共用口眼等彩妆品。 防污染： 大包装化妆品打开后分出一部分装在容积小的器具中，其他部分重新封存。使用中的化妆品，使用时用消毒化妆棒取出，用后旋紧，防止在使用过程中细菌繁殖使化妆品氧化或提高含菌量。 防晒： 强烈的紫外线有一定的穿透力， 容易使油脂和香料产生氧化现象和破坏色素，所以，化妆品应避光保存。 防热： 高温及空气会破坏化妆品中的化学物质。因此，用完要旋紧瓶盖，以防化妆品氧化蒸发引起产品变质。存放化妆品的地方，温度应在35 ℃以下。温度过高会使化妆品的乳化体遭到破坏， 造成脂水分离，粉膏类化妆品干缩，使化妆品变质失效。 防冻： 温度过低会使化妆品中的水分结冰，乳化体遭到破坏，融化后质感变粗变散，失去化妆品原有的效用，对皮肤产生刺激。 防潮： 潮湿的环境是微生物繁殖的温床，过于潮湿的环境使含有蛋白质、脂质的化妆品中的细菌加快繁殖，发生变质。也有的化妆品的包装瓶或盒盖是铁制的，受潮后容易生锈，腐蚀瓶内膏霜， 使之变质。化妆品应放在通风干燥的地方保存。 合理摆放： 一般化妆品若是在原封包装状态下，大约可以保存三到五年。但在开封后，由于受到光线、皮肤油脂、灰尘等种种的污染，化妆品的保存期就会大幅度地缩短。例如指甲油、睫毛膏等高消耗品，一般在开封后6个月内就会变质。因此暂时不用的物品，都应放在抽屉内。若坚持摆在冰箱，则要放在最下层的蔬果区，而且千万不要拿进拿出。尤其是现今美白新贵护肤品的维他命C等成分，很容易氧化或受温度影响，更是要趁着新鲜的时候使用。 确认保质期： 大部分美容用品上都会标明生产日期，购买前要认真阅读。确认美容用品的保存期限，一般来说是从制造日期算起。但是有许多品牌都是以批号代替出厂日期，应该如何判断呢？ 最简单的方法是在购买时请教专柜小姐。专柜小姐是厂家的代表人，会尊重消费者的利益并维护企业的形象，她们会告诉你如何根据批号辨识制造日期，确保产品的新鲜度，这是避免购买过期产品和防止水货的最佳方法。 另外，有信誉、口碑好的公司，会有完善的回收制度，将过期的产品回收销毁。因此，选择值得信赖的品牌也是一种好办法。 化妆工具的清洁 化妆尤其是彩妆，需要配备的化妆工具名目繁多。它们一旦启用，便会随着时间的流逝而变脏。如果不进行清洁，不仅会缩短使用寿命，影响化妆效果，而且容易使肌肤感染细菌，让皮肤变得更糟。 粉扑与海绵： 　粉扑或海绵脏得很快，平时最好准备两个以上，以便交替使用。对于颜色深浅不同的散粉(粉底)，使用不同的粉扑或海绵。用过一段时间后，即用中性洗剂或肥皂搓洗，置于通风处晾干。粉底通常含有较多油分，所以使用分解油粉的洗洁精也不错。 刷具： 人们一般用动物毛来制造刷具，所以洗刷具跟洗头发的方式很相似。先以3:7的比例调和洗发水和自来水，然后将刷具按顺时针方向在水盆里搅动，并稍作挤压或在手背上拂动，使刷毛更为干净。在用清水漂洗干净之后，用适量护发素加水浸泡两分钟，最后放于通风处晾干。晾干时注意不要直放刷子，以免刷毛因地心引力散开、变形。 睫毛夹： 先夹弯睫毛，再刷上睫毛膏，这样才不容易弄脏睫毛夹。两块跟睫毛接触的橡皮是睫毛夹最易脏的部位，它的清洁方法很简单：每次使用之后用酒精棉擦干净即可。 化妆包与化妆箱： 如果直接用水擦拭，化妆包会因受潮而变形，正确的方法应该是使用酒精棉。化妆盒的外表和藏污纳垢的边缘地带，都是清洁的重点。 换季化妆品的保存 季节变了，化妆品也要换季。但是过季的化妆品又舍不得扔掉，该如何保存呢？怎样做才能发挥它的第二个春天呢？ 换季时，保管工作一定要做足、做够：用密实袋把化妆品密封保存或放在通风阴凉处；轻拿轻放，防止磕碰、掉落或摔碎的包装瓶渣混入化妆品内；旋紧盒盖，避免水分遗失干结；不同种类、不同气味的化妆品要分类摆放；看清保质期，以免过期了还在作徒劳的保存。 护肤品: 清洁类护肤产品，如洗面奶、卸妆乳液等；保养品，如日霜、晚霜、面膜等。一般来说，只要放在阴凉避光处，就可以确保产品的质量。化妆水类的产品可装回原包装盒中，放在冰箱内冷藏。此外，膏霜类护肤品在存放之前，应用稀释75%的酒精擦拭瓶口及瓶盖，旋紧后，再放回原包装盒，存于阴凉处，不需要放在冰箱里。这样不仅可以使护肤品不变质，同时还可杀死残留在瓶盖瓶口的部分细菌。 彩妆品 :彩妆品的保存同样可以用75%酒精，将瓶口及瓶盖擦拭干净后再收藏。海绵粉扑在收藏前应先清净，待彻底干透后再放入粉盒内。 口红： 　用刮棒刮去已使用过的层面，并旋入瓶内，盖紧瓶口，置于阴凉避光处。避免阳光直接照射或温度过高，以免溶解或变质。 指甲油： 先用洗甲水清洗干净瓶身和瓶口，再封紧，避免变干变硬。 香水： 香水的保存最为困难，因为无论如何存放，只要一开封，便有变味的可能。不过，一般来说，喷式香水较易保存，因为瓶上的设计为密封式。而蘸取式香水的保存则较困难，建议在封口前先用75%酒精棉球清洁瓶口。盖紧瓶口，再将瓶口用蜡封好，放于阴凉处，这样可避免香水变味。 Post by Eliza @ 11:36 让你年轻10岁的美人计

2004-08-15 11:32 粉底功夫 1.质地浓稠的粉底会使皱纹更加明显。粉底越薄， 肌肤的光泽越能自然呈现。 2.肌肤红润的光彩会随着年龄的增长而减退，改用暖色系粉底能创造光润的效果。 3.粉质的腮红会突出两颊细纹，而霜状或胶状腮红则可增添年轻清新的光彩。 雕塑脸型 1.愈高愈好：年龄一大，脸形有向下垂的感觉，所以将色彩着重于较高处可转移目光焦点，比如将腮红使用在颧骨上，靠近眼睛处，避免将眼影或眼线涂于睫毛间，而是用于稍高处。 2.突出眉毛：彩妆用量与年龄通常成反比，描绘细致眉型因而更显重要，它就像画框，可为脸部定型并增添一个人的神韵。 光彩工程 年龄渐长，肌肤反射光线的能力愈差，使得脸色看起来晦暗憔悴，细纹与皱纹也无所遁形。所以具有反射柔美光线功能的彩妆品如粉底、唇彩、眼影等，绝对是聪明的选择 Post by Eliza @ 11:32 3招让你粉嫩嫩

2004-08-15 11:32 1、质地浓稠的粉底会使皱纹更加明显。粉底越薄，肌肤的光泽越能自然呈现。 2、肌肤红润的光彩会随着年龄的增长而减退，改用暖色系粉底能创造光润的效果。 3、粉质的腮红会突出两颊细纹，而霜状或胶状腮红则可增添年轻清新的光彩。 雕塑脸型 1、愈高愈好：年龄一大，脸形有向下垂的感觉，所以将色彩着重于较高处可转移目光焦点，比如将腮红使用在颧骨上，靠近眼睛处，避免将眼影或眼线涂于睫毛间，而是用于稍高处。 2、突出眉毛：彩妆用量与年龄通常成反比，描绘细致眉型因而更显重要，它就像画框，可为脸部定型并增添一个人的神韵。 光彩工程 年龄渐长，肌肤反射光线的能力愈差，使得脸色看起来晦暗憔悴，细纹与皱纹也无所遁形。所以具有反射柔美光线功能的彩妆品如粉底、唇彩、眼影等，绝对是聪明的选择。 Post by Eliza @ 11:32 疲劳自测

2004-08-08 09:37 1、早晨不能按时醒来，醒后懒得起床。 2、走路抬不起腿。 3、不想参加社交活动，尤其不愿见陌生人。 4、懒得讲话，说话声音细而短，自觉有气无力。 5、坐下后不愿起来，时常托腮呆想发楞。 6、说话、写文章不时出错。 7、记忆力下降，想不起朋友的叮嘱或者忘掉几小时前的事情。 8、提不起精神来，过分地想用茶或者咖啡提神。 9、口若、无味，食欲差，饭菜没有滋味，厌油腻，总想在饭菜中加些刺激性调料。 10、吸烟、饮酒的嗜好有增无减。 11、耳呜、头昏、目眩、眼前冒金星、烦躁、易怒。 12、眼睛疲劳，呵欠不断。 13、下肢沉重，休息时总想把脚架在桌上。 14、入睡困难，想这想那，易醒多梦。 15、打盹不止，四肢像抽筋一般。 如果有上述2～4项情况时，说明轻微疲劳;有s项以上是重度疲劳，也许潜伏着疾病。 Post by Eliza @ 09:37 观手测健康

2004-08-08 09:34 1，手上出现红线：高血压、风湿病、心脏病。 2，手背上起小的白色丘疹：胆固醇过高。 3，手掌发热、发干：甲状腺机能亢进。 4，手掌出现红斑点：肝炎或糖尿病。 5，手掌表面，特别是大小鱼际部位手指端面的皮肤充血性发红：肝硬化、肝癌。 6，手指粗而短、手板宽而厚：成年人垂体前叶肿瘤。 7，指关节肿胀：高尿酸、痛风。 8，指尖苍白：血液障碍。 9、指尖纹线出现股沟：有心肌梗塞或中风的危险。 10、指关节强直，不能屈伸，伴有疼痛：类风湿性关节炎。 11、指尖膨大且异常弯曲，形状像一根“秤”或“蛇头”：伴有紫绀的先天性心脏病、感染性心肌炎、肺及胸膜脓肿、肺气肿等疾病。 12、手掌及指间的肌肉萎缩，呈猿掌形或鸡爪形，同时伴有知觉丧失：支配上肢的神经发生了问题，可能是脊髓空调症、慢性周围神经炎等疾病。 Post by Eliza @ 09:34 看唇知病

2004-08-08 09:31 唇红润湿燥适度，肠胃健康。 唇青紫中医称为“紫绀”，这是机体缺氧或药物中毒的征象。常伴有面色暗红或淡青，胸闷不舒或时有心慌气短等症状。 唇皲裂指口唇出现裂隙或裂沟，古称“唇燥裂”，是维生素B2缺乏及阴虚火旺的症状。 上唇干枯为大肠病变，伴有口臭口疹、耳鼻不通等症状。 唇色泛白为血虚的特征，血液循环弱，冬天四肢冰冷发紫，若营养不良，起居无常，容易导致贫血。 唇苍白为大肠虚寒，有腹泻、胀气、腹绞痛、冷热交加等症状间或出现。 下唇苍白为胃虚寒，会出现上吐下泻、胃部发冷、胃阵痛等症状。 下唇绛红色为胃热，并见胃痛、腹胀等症状。 唇内红赤肝火旺，易脾气急躁。 唇内黄色有肝炎迹象，肝胆一定不佳。 唇色火红发烧，心火旺，呼吸道有炎症。 唇色暗黑而浊者消化系统功能失调，时见便秘、腹泻、头痛、失眠、食欲不振等。 Post by Eliza @ 09:31 脖颈美容不可忽视

2004-08-08 09:23 众所周知，脖子是连接头颅和躯体的要害部位，许多重要神经、血管以及食管和气管都要通过此处，甲状腺和甲状旁腺也位于这里，脖子发生了毛病，那就不是单纯的美不美问题了。 大部分女性都费尽心机地保养面容，却往往忽视了自己的脖子，对于渴望青春长驻的女性来说，脖子实在是不可忽视的美容部位。因为，颈部皮肤层薄，无厚的脂肪层和血液循环较差的缘故。人们通常可从脖子看出她的真正年龄。 保养脖子并不是很复杂的事，只要在保护面部的同时，轻拍脸部后顺便拍脖颈部，就能收到意想不到的效果。无论从健康美容的观点，还是实际需要，轻拍脖颈比轻拍脸部更为重要。拍打脖子时，应该用手背，双手左右交替，沿着脖子左右侧从下向上轻轻地拍打。还应由下往上擦拭数遍，以提升肌肉组织和增强血液循环。另外对颈部皮肤还应保持温度和足够的水分，以促进其健康滋润。在选用化妆品时，一般都应侧重能补充皮肤营养，及有紧肤作用的维生素A、D，以帮助皮肤结缔组织复原，改变松弛现象。在使用化妆品时，切记不要忽视了脖颈的化妆，而薄此厚彼。 一些中老年人脖颈后边或前边发生脂肪沉积，使脖子变得又粗又短，如果脂肪沉积在颈前，往往形成双下巴，非常难看。这是青少年时期不注意颈部运动的结果。防止这种脂肪沉积，必须从青少年时期入手，多作颈部运动。有的人有缩脖子的习惯，并且高耸肩膀，把体形搞得很难看，这些不良的习惯应早矫正。应多做像足球运动员用头顶球的动作，把脖子拉长拉直起来。 只要平时多注意进行有益的颈部美容和坚持健美锻炼，不但会使你那张俊俏的脸蛋配上颀长白皙的脖颈会使你如出水芙蓉，更使你气质倍增。 Post by Eliza @ 09:23 让脸部皮肤运动起来

2004-08-08 09:20 脸部的皮肤和身体其他各个部位一样，也需要靠运动来保持自己的活力。缺少运动，皮肤就容易衰老、缺乏弹性。皮肤的运动包括主动运动和被动两种。主动运动即脸部肌肉在面部神经的指挥下进行的科学运动，可按以下方法一试： 先将牙齿自然咬合，然后有节奏地连续用力发英文字母“V―P”的读音，使下巴的皮肤得到运动； 闭住嘴，使劲吹气，把嘴的四周鼓起来(面颊不要鼓起)，然后放松复原，重复多次，使嘴唇周围的皮肤得到运动； 下巴朝前伸，然后向左右两边重复移动，使面颊的皮肤得到运动； 闭嘴成抿嘴笑的形状，然后放松复原，使鼻子两侧的皮肤得到运动； 使劲睁眼抬眉，然后放松，均匀重复，使眼睛周围的皮肤得到运动。 皮肤的被动 运动 即通常说的按摩，除了自我按摩外，还可每周去美容院做一次按摩护理。 Post by Eliza @ 09:20 做个“黑里俏”俏佳人

2004-08-08 09:18 皮肤白皙当然是上天馈赠，但对于一些肤色天生较暗沉偏黑的女性而言，是不是就无可奈何了呢？这里要告诉黑肤女子护肤的要诀，那就是你的护肤重点不在怎样变白上，而在于防止变得更黑，并且使之细腻光洁。做到了这两点，黑肤女子就不难成为“黑里俏”俏佳人了。 要使肌肤避免变得更黑，营养很重要，情绪很重要，外在保护措施也很重要，三管齐下方是上上策。多吃含维生素C的果蔬，它是天然美白剂，富含维生素E的大豆、麦芽、蛋黄及各种带皮类食物能有效减退色素，当然也是理想食品。少吃刺激性辛辣食物，保持一种乐观的情绪，不要因皮肤黑而自惭形秽。好心情就是美容剂，好心情写在脸上，自然容光焕发，美不可挡。一年四季都不要忽视防晒。黑肤女子的黑色素特别活跃，如果经常受太阳暴晒，皮肤会更黑且不易恢复。有太阳时外出要涂防晒霜。只要防护到位，其余的美白功夫才不会白费。 要保持肌肤细腻动人，首先要注意保持毛孔的畅通，做好皮肤清洁工作。黑皮肤者油性居多，很易生粉刺、青春痘。一天洗两到三次脸来清除脸上油份及污垢是必要的，可用清爽型泡沫洗面液来洗脸。定期做蒸面清洁和面膜清洁，也是令毛孔通畅的好办法。 其次，尽可能少用油性化妆品。黑皮肤女子的化妆不能单纯靠粉底霜来变白，而要力求一种自然的透明柔和肤色基底。可以用比肤色浅一号的底粉，一定不能涂得太厚，在眉骨、额部、鼻梁处可用一些亮白型粉底增加立体感和时尚感，它可使肤色更有光泽，更具透明效果。但这种粉底遮盖性较强，易造成假面效果，所以要涂得薄而均匀。偏蓝紫色的玫瑰系唇彩会自然地衬得皮肤白些，而橘色、暗莹光色唇彩则会有相反效果。 皮肤粗糙是黑皮肤女子的又一大烦恼，补充水分是改善的妙方。一定要涂不太油腻而具保湿性的润肤霜。为肌肤补水，并且要内外兼补。一天至少要喝8杯水，运动前后更要补水。平时可在办公室内备一只喷壶，时不时为脸部喷一点矿泉水，轻拍一下，用毛巾吸干，长年坚持，肌肤就会时刻保持水灵灵，虽有些黑却细腻耐看。 如果你不幸皮肤较黑，现在就行动起来吧，让自己黑却细腻光润，自然也是一种美，再加上自信的态度，不难成为“黑里俏”俏佳人。 Post by Eliza @ 09:18 初秋更应防斑生

2004-08-08 09:17 色素斑是常见于女性面部的一种皮肤现象。之所以产生色素斑，是由于皮肤黑色素颗粒分布不均匀，导致局部出现比正常肤色深的斑点、斑片。日晒过度、内分泌失调、慢性肛肠胃疾病、化妆品使用不当等，都可能是引起色素斑的诱因。由于日照的关系，经过一个炽烈夏季，人脸面上的色素斑往往会更明显。一般而言，美白祛斑应多方位加以护养调理，才能达到治标又治本的效果。 坚持防晒 当受到强烈日光照射时，皮肤会自行从表皮层的基低层细胞中产生黑色素来进行自我保护，抵抗紫外线的侵害。如果皮肤长时间暴露于阳光下，黑色素即会集中并过度生长，形成色斑。因此美白祛斑的第一举措就是防晒。鉴于大气臭氧层遭破坏程度日益严重，防晒不应只停留于夏季，一年四季都要具备防晒意识。建议女性选用含防晒成分及抗氧化因子的润肤乳液、隔离霜作为日间护肤品，并尽量避免上午11时至下午2时这一紫外线辐射强劲时段出门。 饮食配合 健康的人体体液呈弱碱性，若平时酸性食物与碱性食物摄人不均衡，血液会倾向酸性，从而给人体带来各种不适，包括促进皮肤色素斑形成。多吃新鲜蔬果、食用菌等碱性食物，控制肉、鱼、酒、糖类等强酸性食物的摄入量，是保持体液弱碱良性状态、防止和淡化色斑的要则。但选食果菜也需注意，应尽量少吃感光性强的芹菜、香菜等，以免刺激黑色素的加快沉淀。维生素 C、 E含量丰富的食物如柑橘、山楂、西红柿、甜瓜、哈蜜瓜、柠檬、鲜枣、雪里蕻、青椒、芝麻、核桃、小麦胚芽、植物油等，能够避免、减褪色素斑的产生，可适当多吃。需要的话，平时可配合服用适量维生素C片与维生素E胶丸。 内分泌调理 精神不良、情绪内郁、肝气郁积，导致体内激素分泌异常，会使皮肤色素沉着加重。治疗色素斑，中医的疗法通常是从调整内分泌开始，主要通过刺激腰腹背部的敏感点来使内分泌调理归顺，气血充盈通畅。日常生活中，我们则可从精神调理人手，平时保持心情愉快详和，及时纤解精神压力，并保证充裕睡眠，使内分泌运行于正常轨道，色斑自然就不易作怪了。 适当按摩 按摩能促进血液循环，增强皮肤代谢能力，起活血散瘀作用，进而达到淡化色斑的目的。但注意脸部按摩要掌握好分寸，操作时应用指腹进行，手法要轻柔，时间以3分钟左右为宜，过度的按摩反而会对皮肤不利。按摩的同时，亦需注意保持皮肤清洁，每天应及时卸收活肤，每星期最好做l-2次面膜护理。 隔热 热，也是刺激黑色素生成的重要因素。局部皮肤温度升高，易使其颜色变深。故建议女性平时以温水活面（温度与人体温度大致相仿），不要用过热的水洗脸，若采用蒸脸法美容，脸部与热蒸汽不要靠得太近。另外，经常下厨的主妇在做完饭菜后最好洗把脸，不要让油烟长时间地停留在脸上，因为油烟中的脂肪酸经过阳光照射后，极易生出色斑。 美白护理 为了减褪脸面上的色素沉着，可用安全有效的美白祛斑护肤品对肌肤进行一定的美白护理，以抑制皮肤的黑色素制造，促进表皮脱落，加速黑色素的排泄。维生素C、熊果苷、芦荟、黄芩提取液、胎盘素、生物曲酸、果酸、桑树膏、甘草膏等，是目前市场上美白产品中出现频率较高的几种成分。这些美白成分中，就其特性而言，维生素C、熊果苷、胎盘素、甘草提取物的安全性皆较高；曲酸、果酸的有效性强但其安全性尚有争议，需慎用。芦荟、胎盘素、桑树提取物等除有美白作用外，兼具保湿功效，最适合于润白肌肤之用。 一般说来，每一种美白成分只对皮肤黑色素合成过程中的某一步骤起抑制作用，其作用原理各有差别，或降低使黑色素活化的酪氨酸酶的活跃性，或抑制中间体多巴醌生成黑色素，或将深色的氧化性黑色素还原成浅色的还原性黑色素，或通过促进角质层细胞代谢剥落使黑色素加快排出皮肤外。故此，选购美白产品时，宜挑同时含数种美白成分的产品，以加大破坏黑色素制造程序的力度，全面抑制黑色素合成。需要提醒的是，美白祛斑非一朝一夕之功。即使在美白产品的作用下，黑色素随着表皮细胞的脱落而排出皮肤表层也需要有一个过程。一般这一过程大致需要4至8周时间，所以不可轻信一些号称一周祛斑、迅速美白的产品。选购美白祛斑护肤品最好先使用其试用装，在厂家不提供试用装的情况下，则应选择声誉良好的名牌产品。 Post by Eliza @ 09:17 红颜防护秘笈

2004-08-08 09:15 天气预报说下雨你会带伞，紫外线指数预告会提醒你搽防晒霜，那么，当空气污染指数不那么理想的时候，你能为你的肌肤采取些什么样的防护措施呢？ 抗辐射：拒绝沾染红尘 当你渐渐了解了紫外线对肌肤老化的影响，把阳光视作白嫩娇肤的最大敌人的时候，千万别忘了更具有隐蔽性的另一个美丽肌肤的杀手――人造辐射。 工作+学习+娱乐……有没有计算过你的每一天有多少时间是在电脑或电视机屏幕前度过的？你有没有曾经发现自己的皮肤变得干燥晦暗，出现斑点，甚至在眼角还可以看见皱纹！你知道吗，这些可能都是屏幕辐射造成的！实验显示，人造光源、显示器屏幕等所产生的辐射不仅会导致皮肤干燥缺水，加速老化，严重的甚至会导致皮肤癌。 为了能让都市中的女性能获得日间的全面性防护，很多具有多重防护功能的产品应运而生，充分利用天然物质的提取物和高科技的手段为娇嫩的肌肤筑起一道全面防护的屏障，尽量减少肌肤因外在因素的污染和侵蚀而产生的提前衰老的现象。 排毒：纯美新“净”界 可不是故作危言来耸人听闻，其实我们的身体每时每刻都在受到有毒有害的物质的侵袭，它们也许来自于体外的灰尘、油烟、尾气、有毒气体等污染物，同时也来自于人体内部新陈代谢产生的废物。 当然，健康的生物体具有与生俱来的天然排毒系统，由人体的淋巴系统、呼吸系统和肌肤等器官来共同完成。但是由于年龄的增加、营养摄入不均衡、外界的污染、不合理的生活习惯、超负荷的工作、精神压力等各种因素的共同作用下，往往会导致人体自身的排毒系统不能高效彻底地完成任务，使得体内的毒素不能及时有效地排出，就会引起细胞机能和抵抗力降低、身体状况不佳等所谓的“亚健康”状态。而反应到肌肤表面就会出现痤疮、角质肥厚、肤色不均匀、色素沉淀、细纹增多、浮肿……等现象。 所以，有效排毒解毒，是拥有美丽健康肌肤的有效手段。净污涤浊，回复肌肤天然的纯美境界。 减压：肌肤的深呼吸 其实谁都知道充足的睡眠对于美丽的重要作用，但是，身陷于繁华而忙碌的都市，又有谁能完全避免或多或少的加班熬夜或通宵狂欢？过度的体力消耗以及精神上的压力，反应在肌肤表面，就难免会出现暗沉倦怠、缺乏神采、粗糙、细纹、毛孔粗大等现象。 你一定体会过在新鲜空气中的一个深深的呼吸带来的清新畅爽的感觉吧，那为什么不给你的肌肤一个清新的深呼吸的机会呢？ 你可以用具有舒缓和减压效果的乳液来换醒肌肤的活力，也可以在清甜的果香中给肌肤一个解压面膜大餐，这都是都市女性舒心解压的妙方哟。 Post by Eliza @ 09:15 完美化妆技巧让你完美无瑕

2004-08-05 15:41 ・你的腮红是不是几小时后就不见了？ 解决这个问题的办法是；打上色腮红。将液体腮红拍在化妆粉底上，然后再用相近颜色粉质腮红来定色。 ・你的睫毛膏是不是会和眼睫毛粘到一起？ 在施睫毛膏之前，先用纸巾擦睫毛膏棒，擦掉引起打结的多余睫毛膏。 ・你的粉底是不是让洗纹和皱纹更明显了？ 避免使用干粉，干粉会让你的细纹和皱纹更明显。液体的粉底会让面部看起来更清新可人，减少衰老的痕迹。 ・你是不是觉得很不容易化好眼线？ 先用眼线笔在睫毛的眼线处点好点，然后再用很尖的刷子将这些点连接在一起。这种办法是最易于实施的将眼线化直的办法了。 ・你的眼睛看上去疲劳，没有生气吗？ 在双眼内侧刷上一些银色的粉会让你的双眼立刻充满生气。 ・在匆忙间你也能涂好指甲油吗？ 在指甲的边上用白色的眼线笔划上一圈，再涂干的透明指甲油。这样的几分钟内，你的指甲就有了法国美甲师创造的美丽指甲效果。 ・在不毁掉这个化妆效果的前提下，怎么擦掉晕开了的眼线或是睫毛膏？ 为自己常备好棉签或是就的干净的唇刷。将棉签或唇刷沾上卸妆水，然后小心地更正瑕疵。 ・化妆后你是不是看上去有点儿假？ 轻轻地用一块湿的化妆海绵按在脸上，这个办法会将“一张粉脸”变成一个清爽的美人。 ・你的唇线笔是不是不好用？ 在上唇线前，先在手背上划一下。 怎么选择正确的亮色： 如果你皮肤白皙：选择透明的紫红色，这样你的脸不会被浓重的色彩压倒。避免任何一种不太光滑的或是含太多粉的唇彩。 如果你皮肤中等：用含有一点儿红色的深粉色调。 如果你皮肤较黑：用亮的紫色调的紫红色。为了让你的唇彩和你整个脸部更和谐，在双颊打一些与你唇彩同一颜色的腮红。 Post by Eliza @ 15:41 7个最管用的化妆技巧

2004-08-05 15:38 瞧，她的粉底抹得真均匀！她的眉毛多漂亮！……你是否常常惊叹别人可以化出如此精致的妆容，暗地里感叹自己无论怎样努力也达不到同样的效果呢？不要泄气，其实要化个好妆并不难，现在就让我们分享一些美容小秘诀吧！ 1、紧贴肌肤的粉底 紧贴肌肤的粉底可使出色的彩妆更完美，方法很简单，你只要先把微湿的化妆海绵放到冰箱里，几分钟后，把冰凉的海绵拍在抹好粉底的肌肤上，你就会觉得肌肤格外清爽，彩妆也显得特别清新。 2、清凉的眼药水 喝酒或缺乏眼眠会使你的双眼看来非常疲倦，布满血丝。你可以滴上一两滴具有缓和疲劳效果的眼药水，使眼部毛细血管充血、破裂的病状得到舒缓，但眼药水不是越多越好，过多反而可能出现不良的效果。 3、管用的眉粉 如果你总觉得拿着眉笔的手不听使唤，画不出令人满意的眉毛。不妨做个新尝试：用眉笔在手臂上涂上颜色，用眉扫蘸上颜色，均匀地扫在眉毛上，你会惊喜地得到更为自然柔和的化妆效果。 4、冷毛巾 红肿的双眼，鼓鼓的眼袋使你显得无精打采，别慌，把冷毛巾和热毛巾交替敷在双眼上10多分钟，再用冰毛巾敷一会儿，疲倦不堪的双眼就会回复神采。 5、桌上平放小镜子 描画细致眼线对你可能是一大难题，其实也不难，你要做的是先把手肘放在一个固定的地方，比如你的化妆台，在桌上平放一块小镜子，让双眼朝下望向镜子，就可以放心描画眼线了。 6、白色眼线笔 眼睛是心灵之窗，大而明亮的双眸往往给人留下深刻的印象，你可以尝试用白色的眼线笔来描画下眼线，使一双眼睛显得更大更大神采。 7、喷雾保湿水 化妆完毕，从离开面部一手臂的距离往脸上喷上保湿水，妆容可以更加持久。 千万注意： 1、化妆的工具必保持清洁，性质温和的洗发水可以用来清洗化妆刷，另上少量的护发素就可以同时令刷毛柔软；用温水稀释清洁剂，用来清洗旧眉刷，是使眉刷迅速回复原貌的最好方法。 2、配戴眼镜会影响你的化妆效果，如果你戴的是近视眼镜，镜片会放大双眼和化妆，这时候你适合选择偏向喑哑的眼部色彩；配戴远视眼镜会使双眼显得细小，适宜先且明亮的色彩，另外，层次分明的眼影和工整的眉形可以有效地修饰面容。 Post by Eliza @ 15:38 内双眼美眉的化妆技巧

2004-08-05 15:35 建议内双眼美人眼部妆容：浓郁的异域色彩+恰到好处的睫毛浓密度就等于神秘的异域情调。 眼睛类型分析 内双眼皮的美人属于耐看类型，她们通常不属于标准的美女，但是内双的眼睛较耐人寻味，有让人一探究竟的冲动。 想要变身类型 想将内双眼描画得美丽可不简单，基于内双眼的特性，通过塑造成熟的大眼睛，将温雯的眼睛定位在神秘性感的主题上。 BEFORE AFTER 1.性感味道的女生适合选用棕色系的眼影，眼睑处深，眼窝处浅些 2.在下眼睑处涂抹相同的眼影色，调整眼影色的深浅 3.紧贴着睫毛根部，用眼线笔填涂上眼睑的睫毛空隙，要描画均匀 4.用粉扑固定，防止手抖。然后使用眼线液叠画一层在眼线上 5.先刷睫毛梢，再从睫毛根向上刷。睫毛根处浓，睫毛梢一笔带过 6.检查眼线，用眼线笔补画欠缺的地方，使眼线描画得更加圆润 7.画下眼线时，只画眼尾和眼角的部分，中间的地方要保留 8.在下睫毛中间部分涂刷睫毛膏，在眼尾处涂抹略比眼影色深的颜色 Post by Eliza @ 15:35 单眼皮的化妆技巧

2004-08-05 14:57 明媚动人 神采奕奕 自然的眼神 单眼皮的小姐一般最好使用冷色调的颜色，但也可以试着使用橙色来看看。 单眼皮的小姐，眼睛总给人一种肿胀的感觉，容易给人迷迷糊糊的印象，如果眼睛再不大一点就更……化妆时要怎样才会最好呢？ 眉毛下边用珍珠色眼影，显得有立体感 首先，眉毛下边和眼窝的全部都抹上珍珠原色眼影，然后抹匀，突出立体感的同时，还要给人以眼皮较大的印象。 上眼睑中部用橙色眼影 膨胀色系的橙色可以使上眼皮的中央看起来更有立体感，也不会再给人以眼睛肿胀的印象。还有，这橙色不是浮在上面的，而是把眼睛的边缘纳入了整体，冲淡了边缘的感觉。 突出下眼皮，用与橙色相配的珍珠绿 为了突出效果，下睫毛的外侧用珍珠绿眼线笔把眼线描粗一点，总体上再加重一些，在这里使用与橙色配合较好的绿颜色，呈现出自然的光泽，眼神也变得明亮。 用棉棒描，描匀眼线笔画的眼线。 用眼线笔画出上眼皮的边缘线，再用棉棒描匀，如果再进一步用眼线液从上面再描一次的话，突出的线条效果会使眼神更具魅力。 下眼皮部分的眼线 。 通过缩小眼线圈，使得眼睛看起来也变小了，画了眼皮的时候，从内侧向中央画，从离外眼角2－3厘米的内侧开始。 眼线分别使用眼线笔和使用眼线液两种方式来画，眼神给人以清洁的印象。 水汪汪的眼神已经完成了，不能少了睫毛油 因为要用睫毛夹，所以要先涂睫毛油，上睫毛和下睫毛都用黑色睫毛油，对下睫毛已经做好的眼线部分，尤其要多涂一些，以保持眼睛的宽度。 涂了睫毛油之后，只夹睫毛的根部就行了 涂完睫毛油之后，因为总是向上抬起眼皮，使用睫毛夹时只能夹睫毛的根部。由于涂了睫毛油的睫毛容易折断，所以只能使用一次睫毛夹。 在内眼角处点银色小点，主要是增加透明感 在内眼角处象描字一样点上一个大小适中的小点，突出眼睛的宽度，它与眼白交相辉映，看起来非常漂亮。 大功告成！！ 使用膨胀色系的橙色，画上眼线，涂上睫毛油，所有这些的效果都突出了完美的眼神。 橙色眼影与眼线浑然一体 化妆建议： 对于单眼皮的小姐，基本上都是寻求冷色系的眼影，然而采用膨胀的暖色调，使用起来也会有意想不到的效果，配合眼线和足够的睫毛油，轮廓分明，如果这样精心地去化妆，眼睛就越显得大，使你变得更加可爱。 Post by Eliza @ 14:57 不 同 脸 型 的 化 妆 技 巧

2004-08-05 15:28 每个人生就的脸形是没法改变的，对于不同的脸型，采用不同的化妆方法却能发挥特殊的效果，增添其美丽自感。 1椭圆脸形 椭圆脸形是最理想的脸形，所以要尽量保持其完整。这一脸形的化妆要着重自然不要有所掩饰。 眉毛：抹在颧骨最高处，而向后向上化开。 嘴唇：依自己的唇样涂成最自然的样子，除非自己的嘴唇过大或过小。 发式：采用中分头路，左右均衡的发型最为理想。 2 长脸形 属于这种脸形的应采用化妆来增加面部宽阔感。 眉毛：位置不可太高而有角，眉毛不应高翘。 胭脂：抹在颧骨的最高处与太阳穴下方所构成的曲线部位。前端距离鼻子要远些。 嘴唇：可稍涂厚些。两颊下陷成窄小者，宜在后两部位敷淡色粉底成光影，使其显得较为丰满。 发式：可采用七比三或更偏头的头路，这样可使脸看起来宽些。发型以往下覆着及两边有卷发较为合适，这样可增加面部两旁的发容量，使脸部显得宽一些。 3 圆脸形 这种脸形是可爱的，要修饰曾理想的椭圆形并不困难。 眉毛：不可平直和起角，但并不可太弯，应为自然的弧形和带有少许弯曲。 胭脂：涂法是从颧骨一直延伸到下颚部，必要时可利用暗色粉底作成阴影。 嘴唇：部分上唇化成阔而浅的弓形，均匀涂成圆形小觜。 发式：以6：4的比例来分头路，这样可使脸不显得那么圆，两侧要平伏一点，若有刘海的，则必须弄后些，并要有波浪。 4 方形脸形 化妆时要注意增加柔和感，以掩饰脸上的方角，这种脸形的人，两边的颧骨很突出，因此要设法以掩饰。 眉毛：眉毛要稍微阔而微弯，不可有角。 胭脂：不妨涂得丰满一些，可用暗色粉底来改变面部轮廓。 发式：头发四六分或中分都可，偏分时，侧发型可造成不平衡的感觉。 5 三角脸形 三角脸形即额部较窄而两鳃大，显得上小下阔，此类脸形的化妆秘诀跟圆脸、四方脸差不多。 眉毛：宜保持原状态。 胭脂：由眼尾外方向涂抹，对于两腮可用较深的粉底来掩饰。 嘴唇：唇角稍向上翘。 发式：头发以七比三来偏分，使额部看起来阔。发型以波浪或卷发增加上方的力量。 6 倒三角形 此脸形与三角形刚相反，它亦是人们所说的瓜子脸、心形脸。它的特点是上阔下尖。 眉毛：眉形应顺着眼睛的位置，不可向上倾斜。 胭脂：涂在颧骨最高处，然后向上向后化开。 嘴唇：要显得柔和。如果下巴显得特别尖的人，脸的下部便要用浅色的粉底，而过宽的前额宜用较深的粉底。 发式：头发以四六偏分来使额部显得小一点，发型要造成大量的发卷而蓬松，并遮掩部分前额。 Post by Eliza @ 15:28 化妆技巧

2004-08-05 15:08 1、女性化妆的因素 中国古代有句俗语：“女为悦已者容”，使女性早已懂得用化妆品来美化自己的容颜。 女性通过化妆来调节自己的心情，颜色可以让人忍不住释放一些欲望、宣泄一点梦想，让精致的女性妆容，成为现代浪漫的必备要素。 女性通过化妆来保持和修饰面部，使容貌得以美化；通过化妆来配搭服饰，增强整体的美感。 至止今日，女性的化妆成为大千世界的最亮现的一道风景线。 2、妆容的造型 化妆根据发展的不同空间分为几大类，即立体妆、平面妆、自然妆和中性妆。 1)立体妆(晚妆、新娘妆等浓妆)： 立体妆的重点在于利用色彩，线条的设计，来增加脸部的立体感。立体的表现从粉底开始，从眉型，眼部的凹凸，唇部、修容等，完全如同黑白摄影化妆的概念，化妆色彩采用最意表现立体感的棕色，再辅助以藕色系的质感，是整款彩装的设计更突出流行感。 粉底：从粉底开始，就强调立体感的表现。用粉底膏上底妆，凹部采用比肤色稍深的色泽，凸部则采用较浅的肤色，并用肤色蜜粉定妆。 眼部：眉毛强调色泽层次与眉峰的角度，利用深色眉笔与眉粉的搭配来完成设计。眼影结合欧式倒勾与层次发来表现立体感：先用蘸水式眼线笔 描绘出细致的上眼线，在双眼皮折痕内用珍珠白色上妆，双眼线至眼凹用棕色眼影结合倒勾的形式与层次色彩，突显眼型与凹凸感，并在眉骨部分用明度表现眼影，也利用层次强调整个眼型。最后，在上眼线粘上自然性的假睫毛。 唇部：采用流行的芋色唇膏。上色时，外围较重，逐渐向内渐层晕色，再蘸些银白色唇膏，从醇中央向外醇晕色，使唇部形成外深内浅，凹凸有致的唇型。最后修容时，用深棕色腮红，将脸型轮廓再次修饰，腮红部分用斜刷的方式上妆，体现立体效果。 2)平面妆(职业装、生活妆等淡妆)： 这是一款针对模特五官特点而设计的平面妆，不刻意用色彩的深浅层次来强调五官的凹凸，同时也不刻意修容，将所有化妆重点转移在色调的搭配与质感的呈现，使彩状效果达到设计要求。 粉底：采用单一的肤色粉底乳上妆，不作立体修容，只在眼部用控制粉底修饰黑眼圈，并用单一色的透明蜜粉定妆。 眼部：平眉设计，用棕黑色画出眉型，眉尾用稍微隐藏式画法，用蘸水式眼线笔画在睫毛根部，眼部蘸点含珍珠光泽的天蓝色眼影，从眼头画至眼尾，完全不强调层次感，以展现眼影的质感为主，为避免眼部无神，先用睫毛刷刷出清晰的睫毛层次，并在双眼的上眼尾分别加种假睫毛，以加强延伸表情。 唇部：唇彩与眼影，腮红同为粉色调，用唇笔直接蘸上带有粉色调的藕色唇膏画满全唇后，再蘸点带有珠光的唇膏加强质感。腮红为粉红色，以娃娃妆的方式画出圆形的腮红，表现出自然的红润。 3)自然妆与中性妆(流行及个性妆容) a自然妆： 为使你了解自然妆与中性妆的区分，自然妆特别以粉色作为彩妆的色调。 粉底：选用与模特肤色相吻合的粉色液状透明粉底上妆，并采用同色系的透明蜜粉定妆。整款彩妆从粉底到色彩部分均以透明的质感表现。 眼部：配合发色选用灰咖啡色的眉笔画出自然眉。上眼线用细黑的眼线笔描画在睫毛根部。眼影部分用含珍珠光泽的浅粉红与粉白，以两段式方法着色（前段为粉白，后段浅粉红），以黑色睫毛膏刷拭睫毛后，将双眼的上眼线粘上单排假睫毛。 唇彩：唇部使用含有珍珠光泽的浅粉红色口红，画出丰厚的唇型，然后涂上一层唇彩，使唇部展现透明与光泽，最后，用粉红色的腮红，在颧骨处以画圆的方式轻轻上色，让双颊自然泛红。 b中性妆： 根据模特的肤色，让整款彩妆的色彩以暖肤色作为基调，表现出干净、透明与自然的立体感。良好的中性妆设计，可展现个人特性，同时，这种色调在东方人的肤色上不会产生太大的色彩误差。 粉底：选用接近原肤色的黄色基调粉底膏，将粉底膏与精华液相混合，而产生良好的延展性与透明度，并用同色调的透明蜜粉定妆。 眼部：用黑灰色眉笔画出自然眉型，再用眉刷蘸咖啡色眼影粉上色。眼影用黑色蘸水式眼线笔在睫毛根部画出隐藏试眼线。眼影应选用浅肤色和浅咖啡色两种颜色，最后贴上自然性假睫毛。 唇彩：唇色与眼影一致，使用浅肤色与咖啡色，并加一层护唇油。用咖啡色修容饼在腮红的位置斜刷上妆，最后在T字部轻刷上薄薄的亮粉。 Post by Eliza @ 15:08 2004罗马秋冬时装

2004-08-05 14:56 Post by Eliza @ 14:56 印度,澳大利亚时装周

2004-08-05 14:26 澳大利亚时装周 Post by Eliza @ 14:26 纽约秋季时装秀

2004-08-05 14:14 Post by Eliza @ 14:14 巧妙打粉底

2004-08-05 14:09 打粉底前一定要先涂上隔离霜，一般人多以为隔离霜只是为了隔绝紫外线与脏空气才必须使用的产品其实，上了隔离霜能仰制粉底对皮肤的刺激还可以加强粉底的定着力，让浮粉现象大大降低，提高粉底的持久效果，如果气候潮湿闷热，肌肤泛油现象会很明显，泛油是破坏粉底的最主要原因，如果能选择具有吸油或抑油效果的粉底就可以避免这样的困扰，在化妆的同时兼具保养调理肌肤的功效，解决年轻化妆时代皮脂分泌旺盛的困扰，创造自然完美又持久的妆容。当然，在使用粉底前可使用修饰霜或遮瑕霜将肌肤表面细纹填平，让粉底的定妆效果更完全！ Post by Eliza @ 14:09 巴黎春夏时装展

2004-08-05 13:57 巴黎春夏时装展 里约热内卢春夏时装展 Post by Eliza @ 13:57 美白肌肤别错位

2004-08-05 13:50 “我曾经试过很多让肌肤变白的方法，可是，不知道什么原因，总觉得皮肤白的不够彻底。” 其实，美白也要有针对性，不同肌肤要有不同的美白方式。 斑点肌肤：应使用系列美白产品，从基础的化妆水、乳液到浓缩型的美白粉、美白精华液，彻底将自己置身在完整的美白环境中。如此才能尽快挽救你那满脸的斑点。别忘记定期做面膜保养，让美白的同时清洁皮肤。最后，每周为自己做2次脸部按摩，搭配使用美白系列的按摩霜，这样不但能淡化斑点，也有助于肌肤的新陈代谢。 暗沉肌肤 不需刻意将保养品都换成美白系列，只要每天出门前做好防晒，不要暴晒过多阳光，多喝水，加上一星期使用美白面膜一次，让沉淀的黑色素完全代谢出来，肌肤就能变好了。 油性肌肤 绝大多数的油性肌肤，都比较少有斑点的困扰，而且现在很多的无油乳液(oil-free)既可以提供养分，又不会雪上加霜，可以帮助你脸上改善出油的烦恼。 干性肌肤 肌肤干燥，即使再白都是不健康的，而且干燥型肌肤是雀斑、黑斑的高危险族群，一不小心，就会发现斑点已在脸上形成了。所以此时你一定要将保湿当成第一要务，以充足的水分让肌肤的自然代谢正常化，就不用担心色素沉淀的问题。如果想要肌肤白皙些，只需在夜晚时多加一瓶美白精华液或是美白晚霜，让肌肤充分吸收营养，隔天起床，一定容光焕发。 Post by Eliza @ 13:50