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资源档案 记录资源 << 白领女性OFFICE有氧健身操 | 首页 | 易海燕减肥普拉提 >> 王莹减肥美体健身操—美胸、瘦腰、瘦腿、美臀 Tags: 【 健身 】 2006-06-11 中文名称 ：王莹减肥美体健身操—美胸、瘦腰、瘦腿、美臀 英文名称 ：PRIVATE COACH 别名 ：美胸必修课,腰部减肥健美操,瘦腿健美操,美臀健美操 资源类型 ：RMVB 发行时间 ：2001年 地区 ：大陆 语言 ：普通话 简介 ： 申明：经检查无病毒 杀毒软件：金山毒霸6 病毒特征库版本: 2005.09.27 常驻:Razorback 2.0 开源时间：PM 6：00～PM 12：00 （有时白天也在） 教练:王莹 · 中央电视台"健身房·青春时光"电视教练 · 国家级健美操教练 · 国家一级健美操艺术体操裁判 · 全国第一、第三届大学生健美操大赛亚军 · 曾两次获得黑龙江省健美操大赛单、双、三人冠军 · 2001年北京市浩沙杯健身形象小姐大赛冠军 · 个人健美操大赛冠军 本套减肥瘦身健美操（美胸必修课、腰部减肥健美操、美臀健美操、瘦腿健美操），由着名健身教练王莹为你度身定做，全面锻炼身体各部分肌肉，并特别针对容易发胖的部位加大运动量，可以很好的锻炼身体和减肥修身。 把健身教练请回家！减肥丰胸两不误！ 本套操是一套专门针对胸部锻炼而全新编排的健身操。由着名健身教练王莹为您度身定作。 科学的运动原理、合理的课程安排、非常有针对性的有氧健身操动作辅以适当的器械训练，将使您的全身和胸部都得到全面的锻炼，不仅可以起到减肥健身的效果，更能够有效丰满胸部，改善和提升胸部曲线，起到很好的健胸作用。 ◆课程安排 ◆热身准备 ◆胸部锻炼原理分析 ◆胸部训练动作演示 ◆塑胸健身操 ◆拉伸放松 garfieldcat 发表于 20:20:09 | 引用 (0) | 编辑 评论 想减肥 李力 | 江苏宿迁 发表于 2006-07-25 11:19:38 。 发表评论