双子

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双子黑暗中，我仍固守我的期待...... 日历 TAG 登录搜索最后更新最新评论存档链接访问统计： 2005-12-29 其实你不懂我的心 TAG：似水年华 ■ maryking @ 11:19 [ 阅读全文 ] [ 评论_0 ] [ 引用_0 ] [ 编辑 ] ▲ Top 2005-12-29 其实我用不在乎来珍惜 TAG：似水年华今天不想说心理学的事儿了，其实是因为我还没有看第八章，请允许我稍微地开个小差。今天的天气挺象是要下点雪的样子，可是气温很高，看来最多也就是飘雨丝了。这样的天气总是提醒我年底到了，星期天的时候，我请了个电工来，把家里不亮的灯都让它们起死回生了，然后在晚上，我就故意把那几盏灯开得亮亮得，我多么欢喜。美宝莲的广告语“美来自内心”，快乐也来自内心，2006年最大的心愿就是能快乐而健康地过，不仅我自己，而且是身边的每一个人都希望他们快乐，这是我的新年许愿。最近连续买了几本关于教育青少年的书，因为发现，宝宝已经长大了，在他身上，我可以时不时地看到儿时的自己，反思父母对我的教育，我非常非常祈望他可以超越我和他爸爸成长的局限，真真正正地享受到更多生活中的美好。在多若晨星的少儿教育书籍中，来自中国教育家的书在风格上是很相似的，一般是先要阐明为什么问题A很重要，分3大点6小点来阐述，有点象我们读书时候的政治经济学的课本，等他把这些我知道的道理都讲完了，我很期望可以看到如何来解决这个问题的时候，文章也结束了。总结一下就是，这些书，是演讲稿，但不是实用手册。美国的素质教育在世界教育中是排前列的，多年前，看过一本“素质教育在美国”，由一个在美国的中国爸爸写的，很生动，很生活，可惜没有多大操作性，因为在国内没有那样的环境。总结一下就是，看这些书，主要学习的是教育的理念。二战后，日本迅速恢复的一大原因是他们的教育制度，因为同处亚洲，又有着渊源相近的祖先，所以，我们与日本之间的相互借鉴性是很强的。可惜因为情感上的原因，我不是很愿意接受他们的文化。但是当代中国出版社出版的日本作家中谷彰宏的一套三本剖析教育的书籍却真的不错。书里有冠冕堂皇的道理，也有世俗生存的技巧。比如在“教给孩子人生经验的43种方法”这本书里，有一小段是“无视他人按喇叭是开车和生活的共通原则”。 “这个世上到处都能听到喇叭声，人们往往会被那些喇叭声吓蒙，其实你只要按照自己的节奏走就可以了” 这些都是生活中的小小的睿智。今天上半年的时候，因为自己的心境关系，我总是朝宝宝乱“按喇叭”，后来我发现，暑假之前和暑假的时候，宝宝连续感冒了5、6次，而且脾气也很暴躁，所以，下半年开始，我就下定决心，改变方式。其实乱发脾气是父母无能的表现。有一个女孩，父亲是个弱智，母亲是个卖香烟的小贩，她由奶奶带大，她的奶奶有着最大的耐心和爱心，培养她成为同龄人中出类拔萃的孩子。这么想来，教育孩子其实也不是特别复杂，就是用自己的耐心和爱心帮助他们分辨良莠。新的一年里，希望可以陪他看更多的动画片，陪他下更多的棋，陪他去更多美丽的地方，更多地告诉他妈妈爱他，也让他更多地说他爱我们大家。 ■ maryking @ 09:50 [ 阅读全文 ] [ 评论_0 ] [ 引用_0 ] [ 编辑 ] ▲ Top 2005-12-28 心理学与生活（七）B------操作性条件作用 TAG：好好读书操作性条件作用是指通过操纵行为的结果来达到操纵行为本身的目的。举个例子来说：比如一个孩子上学常迟到，父母可以规定，一次准时到校，可以得一颗星，五颗星换一个代币，这些代币可以用来换周末玩游戏，吃KFC，买玩具这些机会。星星和代币是不迟到这个行为的结果，也是一种强化物，是用来强化不迟到这个行为本身的。在这个例子中，包含了操作性条件作用中的一个普雷马克原则，原则指出，更有可能发生的活动（也就是，在通常情形下出现概率较高的行为）可以强化不太可能发生的活动。实践中，无论哪种有价值的活动都可以用作强化物，来增加从事当前不受重视活动的概率。在研究人员发现“强化程序表”之前，一个叫斯金纳的观测到了一个非常有意思也非常有价值的现象：一些按压杠杆行为得到部分强化的老鼠，比那些每次反应都得到奖赏的老鼠，坚持反应的时间更长，且更加不知疲倦地进行按压。于是有了下面的程序表： 1、固定-比率程序表：强化物在有机体作出一定数目的反应后就出现。比如说，每次不迟到，就得一个星星，或者每两次得一个星星。 2、可变-比率程序表：强化物之间的平均反应次数是固定的，但是出现的时间不一定。比如说，每三次不迟到，就得一颗星星，但是，这颗星星可能在第一次不迟到就得到，也可能在第三次才得到。 3、固定-间隔程序表：强化物经过一个固定的时间间隔后在有机体作出第一次反应的时候出现，与有机体反应的次数没有关系。比如说，按月支付的薪水。 4、可变-间隔程序表：规定强化物出现的平均时间间隔，但是不规定具体的时间。比如一个经常在课堂上临时测验的老师。研究发现，可变-间隔程序表的强化物出现后产生的效果消退的时间最长，如果一个喜欢临时测验的老师，他的学生就会在他的课之前复习。而在固定-间隔程序表中发现，每次强化物一出现，反应一结束，有机体就几乎不再做出反应了，然后随着离下一次强化物出现的时间越近，就作出越来越多的反应。所以，这么看来，年底员工的积极表现是非常符合生物学原理的，而过年后的冬眠也是可以通过改变强化物程序表来改善的。经典性条件作用和操作性条件作用都是生物体学习的生物学基础，但是，也有一些这两种传统条件反射无法解释的学习方式，比如“观察学习”，生物可以仅仅通过观察他人的行为被强化和被惩罚而调整自己今后的行为。这也印证了一句老话，榜样的力量是无穷的。媒体中的色情、暴力以及感情纠葛画面和情节的经常出现，提高了人们对于这些社会现象的耐受性。研究人员给一组儿童看奥运会录象，给另一组儿童看《空手道小子》，看过后，又给他们看两个6岁大的儿童在一个屋子里互相攻击的录象，并且让他们确信他们看到的是现实生活（实际上是录象），告诉他们，如果他们对电视上的行为感到担心，可以报告实验者，结果显示，看过空手道小子的孩子报告的时间比看过奥运会的孩子报告的时间要延长几乎一倍。教育不仅仅是家庭和学校的责任，象江苏电视台每天晚上儿童看电视的黄金时间播的所谓的“热舞”比赛是否考虑过对儿童的影响？也许，有一天，我们的下一代认为钢管舞才是真正的舞蹈。所以，我强烈地鄙视江苏电视台，他们的“非常周末”，把孩子当成作弄的对象，然后给孩子展示成人之间无聊的互相捉弄，人与人之间的关系似乎就是互相捉弄。有句世界性的格言：棒头上出孝子看看研究结果吧，在青少年时期受过体罚的人，在他的成长过程中，更容易出现类似抑郁、自杀、酗酒、虐待儿童和殴打妻子的现象，他们呈现出更强的攻击性。体罚是最能立杆见影地出效果的，所以，这个也强化了父母采用体罚作为教育的手段，思考思考，用积极的强化物来代替这个消极的强化物来教育孩子们。 ■ maryking @ 10:32 [ 阅读全文 ] [ 评论_0 ] [ 引用_0 ] [ 编辑 ] ▲ Top 2005-12-26 心理学与生活（七）-----行为与行为分析（A） TAG：好好读书第七章是行为与行为分析行为主义的第一大派为“经典性条件反应”，这里有著名的巴浦洛夫和他的狗。根据巴浦洛夫及他的追随者们的研究成果，经典性条件反应已经可以用来解释生活中的很多现象，并且为人们所利用。比如说，为什么一个高血压病人在连续服药的期间，如果在不知情的前提下，服用了代替高血压药物的安慰剂，但是他的血压并没有升高？用经典性条件反应来解释是：因为当病人服用药物的情景出现的时候（比如是在晚饭后的餐桌旁），这个情景因为相对固定，就成为一种CS（条件刺激），于是，病人就开始有CR（条件反应），他开始调用自己的意识对自己说，我马上要吃的药是稳定我的血压的，所以结果就是，他调用了自己的免疫系统来调整了血压，而不是用了外界的药物。如果说这个例子无法让人信服的话，来看一下心理学家们研究的过程。两组小白鼠（史上最惨的老鼠，而米奇就是史上最幸福的老鼠），一组只喂糖水，一组在喂了糖水以后再加喂减低免疫力的另一种药物的水溶液，经过一段时间后，研究人员给这两组白鼠同时喂口感雷同于糖水的一种有点毒的水，结果是，那组只喂糖水的老鼠的死亡率仅仅是另一组的一半。这说明，对条件刺激CS所产生的条件反应CR的预期确实可以调节免疫系统。从这个意义上来说，对重症病人隐瞒病情是有科学的道理的。这样的例子还发生在吸毒者身上。在一个陌生的环境中吸毒比在一个熟悉的环境中吸毒更容易死亡。原因是，在熟悉的环境中，由于这个环境已经成为一个条件刺激CS，所以，肌体对这个CS的条件反应提高了肌体的抗毒性，所以就可以承受更大剂量的毒品，那么到了一个陌生的环境中，吸毒者按照平时用惯的剂量，在肌体不设防的情况下，就会中毒而死。经典性条件反应不需要很长时间的刺激就可以完成，在非常强烈的刺激下，甚至一次就可以完成，比如说一些非常悲惨和恐怖的经历，而且这种条件反应形成的心理很难彻底消除。而且，它还有泛化的现象，比如说，一个小孩被一只大狗咬了以后，他可能就会害怕一切的狗，而不仅仅是大狗。但是，如果让他建立另一个条件反应，就是除了那只大狗以外，其他的狗是不咬他的，那么，过了一段时间以后，可能他就不会见到所有的狗都害怕了，这样的功能使得生物一方面可以通过经典性条件反应来保护自己，吃一堑，长一智，另一方面，也不会因为草木兼兵而让自己疲于奔命。如果第一个条件刺激CS1建立了第一个条件反应CR后，再加进去第二个条件刺激CS2，通过对狗的实验，研究人员发现，在撤走了CS1后，狗对CS2不再有条件反应，而要让狗对后出现的CS2建立条件反应，就必须让第二个条件刺激CS2比第一个条件刺激CS1更强烈。这个道理充分说明了，如果你的前任给员工的红包是10万的话，你要让他们有同样的表现，就要用20万甚至更多来达到。现在，我们每天都可以看到很多让人想入非非的广告。在这样的广告中，产品是条件刺激CS，想入非非的场面是非条件刺激UCS，也就是不一定会出现的条件，人们想入非非的结果是条件反应CR。广告商们这么做的原因是，希望在撤走了非条件刺激以后，比如说当这个商品不是出现在广告里，而是出现在货架上时，消费者依然会出现因为条件刺激CS（也就是商品本身）而产生的条件反应，从而购买这个产品。对于我们广大的爱子心切的家长们来说，也要在家里建立条件反应，给孩子一个固定的学习场所，当他们一进入这个场所，马上就产生学习的条件反应，这样，就可以减少他们思想游离的时间，提高学习效率。这些就是经典性条件反应了。 ■ maryking @ 21:58 [ 阅读全文 ] [ 评论_0 ] [ 引用_0 ] [ 编辑 ] ▲ Top 2005-12-23 心理学与生活（六）---意识（二） TAG：好好读书第六章的下半部分有我非常感兴趣的睡眠与梦。为什么跨越时差的旅行会让人感到疲劳？人体受到一种叫作“生理节律”的时间周期的调空，所以，人的唤醒水平，新陈代谢，心率，体温和激素活动的涨落都是有规定的时间的。跨越时差，会使人在“生理节律”的睡觉时间却需要吃午饭，或者要开会，要谈判，所以，备感疲劳。一个有趣的现象是向西旅行比向东旅行容易调整时差带来的后遗症。虽然弗洛依德的著作《梦的解析》是研究梦的经典之作，但是，在整个西方社会，对于梦的思考，却远远地少于非西方社会。印第安人、墨西哥人、亚洲一些国家的人都非常重视梦。对于梦的解释，不同的文化有不同的解释。在《梦的解析》中，作者相信梦中的符号具有隐喻性，比如说一些方形和圆形的器皿都可以代表了子宫。在巴西中部的印第安人则相信，如果梦见与女人做爱，预示着钓鱼的时候会很成功。中国的《周公解梦》中，梦到脚踩粪便是要发财的预兆。而我曾经非常详细地阅读过的一本关于解梦的书籍中，则提到了梦中的蛇代表了男性生殖器，房子是代表人的内心，而一部自行车或者一条船就代表了整个的人。如果在梦中见到自己的鞋子，代表的就是你的内心对自己真实的期待，比如说梦中自己穿了一双非常时髦的鞋子，与日常生活中的你的风格完全不同，则也许是说明在你内心，你非常渴望打破目前的这种形象或者目前的这种生活方式，过一种时尚的生活。在我看那本书的那段时间里，我发现自己每天几乎都会做一些从解梦的角度来看非常有意义的梦，但是，现在就慢慢地少了。而我的睡眠依然很好。从这个角度来讲，梦确实是与白天的思维相联系的，甚至是一种延续。另一个方面，白天积压于内心深处的一些憧憬、期待、恐惧也会在梦中出现，所以，个人认为，分析梦境，确实可以了解一些隐秘的内心，从而帮助心理咨询者提高治疗效果。在其他意识状态中，冥想和催眠被认为是有积极作用的两种状态，其中催眠对于减轻疼痛有非常明显的作用。冥想是一种改变意识的形式，它通过获得深度的宁静状态而增强自我知识和良好状态。冥想的追随者认为，冥想至少可以减少焦虑，特别是对那些环境中充满应激的个体，有助于使个体获得启迪，并以新的方式看待那些熟悉的事情，把知觉和思维从自发的已学的模式中解放出来，甚至可以导致IQ和认知操作上的增进。前天在CNN上看到一篇报道说，研究者发现，基础瑜珈的锻炼可以帮助背部疼痛的病人加快恢复，在对比实验中，这些做瑜珈的实验者比使用药物或者其他物理疗法的实验者要提前几个月恢复健康。结合冥想来看，瑜珈的功效，应该不仅仅来自物理的锻炼，还有一部分效果应该是瑜珈练习过程中，通过对呼吸这种无意识活动的控制来迫使练习者释放心灵，在深度的宁静状态中调节生理与心理的平衡。最后，有一个给所有吸烟人士的好消息：尼古丁总体的对健康的负性影响比所有其他的精神促动药物合起来都大，包括海洛因、可卡因和酒精。 ■ maryking @ 09:38 [ 阅读全文 ] [ 评论_0 ] [ 引用_0 ] [ 编辑 ] ▲ Top 2005-12-21 随想 TAG：似水年华昨天吃午饭的时候，对面坐着一男一女，对着食盒谈兴正浓。女的大概是在说自己的先生，“吃完晚饭，就是对着一台电脑......”，我已经不止一次地听到这样的抱怨了。大概5、6年前的新周刊曾经有过一篇文章，与机器争夺丈夫，里面提到了对各种机器入迷的丈夫们，当然包括了电脑，但是，那个时候的电脑的风头还没有这么劲的，给我留下最深印象的是对一个摄影发烧丈夫的控诉和斗争的种种策略。我对一个细节记得很清楚，太太为了和照相机争夺丈夫，就每天褒汤，她认为这是她最后制胜的必杀技。今年的经济人物评选又开始了，对于盛大的陈天桥，有一种声音认为他不可以当选为年度人物，因为他的公司从事的游戏行业争议太大。那个沉迷于游戏的孩子从楼上纵身跳下来后，有人开始对这个行业发起进攻，一方面，游戏业正成为一匹行业的黑马，另一方面，它给太多的家庭带来的是不和谐的音符甚至是灾难。唯一算是玩过的电脑游戏是“连连看”，半个月以后，我把它彻底地从我的电脑里删除了。所以，我觉得我是非常难于理解那些游戏迷的心理的，也许，那真是一个令人留恋忘返的世界。正因为如此，让我小小地鄙视一下吧。在一个虚拟的世界里麻醉自己，忘记了现实的责任，对自己的责任和对家庭对社会的责任。日本电视连续剧《阿信》中，有这么一首诗“亲爱的兄弟，父母养育了你，不是为了让你去打仗......”。不要把责任都推给陈天桥，如果没有陈天桥，也会有李天桥，张天桥，原子弹在研究的时候也不是用来杀戮的。把更多的责任感传承给孩子，把更多的生活的精彩展示给孩子。 ■ maryking @ 17:27 [ 阅读全文 ] [ 评论_0 ] [ 引用_0 ] [ 编辑 ] ▲ Top 2005-12-21 意识（一） TAG：好好读书第六章是心理、意识和其他状态，今天只看了三页，但是，这一章明显比前面的五章更靠近了心理学，也更具有挑战性和趣味性，我看得很慢。意识用来表示一般的心理状态或者其特殊的内容。书本主要讲述的是人清醒时的意识。清醒时的意识通常包括那个时刻的知觉、思维、情感、表象和愿望----你正集中注意的所有的心理活动，这些心理活动构成了意识的内容----在特定时刻你有意识地觉知到的所有经验。意识分为三个不同水平，自我觉知是意识的高级水平，它赋予了人类个人历史感和认同感。 “在意识的这个水平上，如果你个人体验了一个相当有序的、可预测的世界，逐渐地你就可以预期它，而且这种预期使你具备一种能力，即选择目前最好的行动并计划将来。” 这个就是孟母三迁的心理学基础了。成长的环境会影响一个人对外界世界的判断，从而影响他的决策，而人生就是在不断的决策中延伸的。人类的意识也是在进化过程中，不断适应环境的产物。在意识的作用中，有一种是让人类可以基于过去的知识和对不同后果的想象来终止、思维、考虑不同的方案。这种计划或者执行控制的功能能够压抑那些与道德、伦理和实践要求冲突的强烈愿望。所以，这才使得绝大多数对美女垂衍的人不至于付诸行动。意识是非常个人的东西，不会有两个人以绝对相同的方式解释一种情境，这个就是对现实的个人构建，它是基于人的一般知识、过去经验的回忆、当前的需要、价值、信念和将来目标对当前情境的独特解释。 ■ maryking @ 16:55 [ 阅读全文 ] [ 评论_0 ] [ 引用_0 ] [ 编辑 ] ▲ Top 2005-12-20 心理学与生活（五） TAG：好好读书第五章知觉就好象那句俗话说的：良好的开端是成功的一半，换句话说，不良好的开端往往就会导致全盘的失败。对于知觉这一章，我现在的感觉是一锅芝麻糊，里面偶尔有几颗完整的芝麻，这里就把这几颗芝麻记录一下吧，阿门。第四章讲了感觉，在心理学上，感觉和通常说的感觉有所不同，它仅仅指物理的刺激，就好象是初级阶段的电子信箱，只要是来的，就不拒，统统地收过来。知觉是在感觉的基础上对所有接受到的物理刺激进行组织，识别，再认。经过了一系列复杂的过程之后，形成了我们对一个我们所接触到的事物的全面的认识。非常幸运的是，我们自己并不需要了解这个复杂的换算的过程，我们只要享受结果，就好象我们只需要知道1加1等于2，并不需要知道为什么。因为知觉需要经过加工，所以，在知觉的过程中，个体的主观也会参与进来。课本上有个例子，有个从小生活在热带雨林里的小伙子，去到沙漠上看到远处的野牛的时候，以为那是一群昆虫，当他乘坐的汽车离野牛越来越进的时候，他非常地恐惧，因为他发现那群昆虫越来越大，越来越大。出现这样的现象的原因是因为他从小生活在热带雨林中，他没有见过这么开阔的地带，所以，他没有物体远小近大的思维定势，他把落在视网膜上的物体的大小理解成物体原来的大小。但是，过了几天后，他就开始有了远大近小的定势，再也不会把远处的野牛当成是昆虫了。在对感觉到的刺激进行加工中，有自下而上的加工和自上而下的加工两类。自下而上就是根据外界的刺激进行加工，自上而下就是根据自己原由的知识背景，根据情绪等进行的加工。比如说，当我们听到“去动物园”这个词组的时候，就会马上想到老虎、狮子、猴子等等动物，因为我们知道动物园里有这些，而这就是我们原由的知识，并不是“去动物园”这个外界刺激直接给我们的信息。有个例子，说在非常嘈杂的酒会上，听到一句话“I have to go home to walk my (noise)og." 听话的人会很快地，几乎自己都不意识到地知道，那个被noise掩盖的字母应该是d。在这个过程中，大脑自下而上地对听到的" I have to go home to walk my og"进行了加工，同时自上而下的加工也在进行，根据当时的情景和对话的前后内容，大脑很快推断出那个丢失的字母应该是“d”。但是，如果一个不熟悉英语，也不熟悉说话人所生活的社会的文化的人，可能就无法进行这么好这么迅速这么准确的自上而下的加工。因此，一个人如果想要提高英语的听力，大量地阅读也是有帮助的。 ■ maryking @ 13:18 [ 阅读全文 ] [ 评论_0 ] [ 引用_0 ] [ 编辑 ] ▲ Top 2005-12-19 妈妈的周末 TAG：似水年华本来是打算要看完第五章的周六上午9点，我送宝宝去画画，刚下楼，遇到邻居，对我惊诧莫名地叽里呱啦：“你怎么还出门，马上要来改装天然气，让我们在家等呢。” 谢天谢地，到了10：30的时候，先来了个改装热水器的，一边拆，一边还在嘴里念叨，这个东西怎么是这样的？我在边上听了，一颗心怎么也放不会肚皮里，忽上忽下的。想和他沟通几句，结果发现，地方话他不懂，国语更迷茫，我揣摩着是否用应各里希？ 11：30，改装灶头的来了，三下五除二就给我大卸八块，这次我进行了严密地监工，就怕有什么闪失，当年，一个不小心，那个检查管道的就把我的三眼灶搞成了一眼灶。 10分钟后，他们拿了一张纸给我签字，我一打，果然！成无眼灶了。又折腾了20分钟，终于蓝色的火苗又开始跳动了。据说天然气的价格好便宜好便宜，所以，我打开所有的热水龙头，开始擦地板，洗头，洗袜子，洗红领巾，洗毛巾，洗马桶...... 最后，当我颇有成就感地站在门口放眼亮晶晶的地板的时候，已经是下午3点半了。我披上了老大狼一样的大围巾出门，回头率好高好高啊！难道他们都没有见过老大狼吗？我不过是提前预演而已啊。晚上又去洗了一个澡，一个充实的周六就这么在各种各样的水之中流走了。星期天，上午10点，开始和儿子一起学习。我打开我的心理学，他开始做作业，平均5分钟，就会有一声“妈妈”响起，11点的时候，我实在忍无可忍，厉声呵斥不准再叫妈妈。好不容易平静了半个小时，一眨眼，就是吃饭时间了，我带他去吃扬州炒饭，饭桌上我们稍微地讨论了一下关于错觉的问题，他对那个正方体是朝上还是朝下的问题非常感兴趣，我赶紧把上午刚刚在不停地被打搅中买到的一点点东西卖给了他。午饭后，我们又稍微地打了半个小时羽毛球，研究了一下小区边上的超市中的饮料和饼干货架。又该送他去上英语课了。经过精确地预测，我们非常及时地坐上了公共车，准时地到达学校。在他上课期间，我在KFC找了个位置，翻了几页书，差不多就打盹了。周日又过去了。作为一个妈妈，我是多么充实，多么无奈啊。今年我没有再订父母必读，我把去年和前年的杂志都拿出来，厚厚得一大摞，我准备温故而知新。 ■ maryking @ 13:37 [ 阅读全文 ] [ 评论_0 ] [ 引用_0 ] [ 编辑 ] ▲ Top 2005-12-16 心理学与生活（四） TAG：好好读书第四章感觉重点介绍了视觉和听觉，由于科学家对人类的这两种感觉的研究已经非常深入，现在人类甚至可以通过植入一个替代由于疾病而失去部分功能的杆体和椎体细胞的芯片，从而让失明的病人重新恢复部分视力。通过植入一小块耳骨让失聪的病人恢复部分听力。还了解到了晕车的生物学原理。而关于味觉，我们人类对于一种食物的滋味的感觉，一部分还要借助于嗅觉，所以如果把鼻子捏住了吃东西的话，会发现食物的味道都差不多。可是我个人认为中国人似乎不会如此，我们的味蕾对于各种美食的探索已经达到了脱离鼻子独立的地步。而且，我们还有就是需要捏住鼻子让舌头独自品位的食物，比如说香飘大街小巷的臭豆腐。书本还特意介绍了辣椒，为什么有的人可以吃很辣，有的人却不可以。书上有两幅图片，一幅是超级灵敏的味蕾的放大图，另一幅是普通味蕾的放大图，超级味蕾看起来象是放大了的癞蛤蟆的皮肤，而普通味蕾就是青蛙的皮肤。如果一个人的味蕾很发达的话，就会对各种刺激非常敏感，所以，只要有一点辣，他就会感觉很剧烈。当然，如果一个人有这样的一个舌头的话，他可以为这个舌头找一个职业，职业品酒师是其中的一种。而那些非常能吃辣的人的味蕾，显然就是青蛙的皮肤，是很不敏感的，所以，对于一个特别喜欢吃辣的人，也许就可以用普通的汽水代替上好的香槟，用糖水代替红酒招待他了。有趣的是，这种对刺激食物的反应的灵敏程度也是遗传的，所以，一个非常挑剔的妈妈就很有可能生出非常疙瘩的女儿或者儿子。了解这些感觉的生物学基础的目的，是希望从心理学的角度来解决一些生物问题，比如说疼痛。疼痛分两大类，一类是物理疼痛，疼痛源来自外界的伤害，那么只要远离这个疼痛源，就可以停止疼痛。另一类是神经疼痛，来源于人体内部，可能是疾病导致。但是，疼痛除了是一种生物反应，还是一种心理反应，所以，神经疼痛也有可能来自人的内心的感觉，比如说幻痛。书上有个例子，有人因为车祸而截肢，但是他还是一直觉得他的手臂在痛，实际上他的手臂已经不存在了，这种疼痛就是幻痛，是一种心理上的反应，一般就是需要心理上的治疗才可以。而且，即使不是心理上的而是实际上的痛，比如说女人生孩子，也可以通过亲人的抚摩，分散注意力等心理手段来减轻她的痛苦，因为据说抚摩可以让人产生良好的自我感觉，从而有力量抵抗痛苦。所以，要常常拥抱你的孩子，你的爱人，经常被抚摩的孩子更聪明，更平和。最后，书本提了一个问题，为什么在某些宗教之中，人可以在烧红的炭上行走而不被烫伤。心理的力量多么巨大。 ■ maryking @ 22:42 [ 阅读全文 ] [ 评论_0 ] [ 引用_0 ] [ 编辑 ] ▲ Top 2005-12-15 心理学与生活（三） TAG：好好读书第三章：心理学的生物学基础虽然很多新的名词让人眼花缭乱，总体来讲，因为都是新的知识，还是觉得有趣。一个人的幸福感原来也是遗传的，那么，假如林黛玉生了个女儿的话，估计也是葬花的坯子，那可如何是好？太晚了，要睡了。如果生物学可以研究出人如何不睡觉还不觉得瞌睡，那多好，一辈子可以当两辈子用了。《渔谯问答》狠不错，就是听了有点清冷。 ■ maryking @ 23:24 [ 阅读全文 ] [ 评论_0 ] [ 引用_0 ] [ 编辑 ] ▲ Top 2005-12-14 心理学与生活（二） TAG：好好读书第二章主要介绍了研究心理学的几种方法。在介绍预期效应的时候，说到了阀下磁带。我不知道为什么这种磁带有这样的一个名字，但是我确实知道这种磁带的存在，尤其是被成功学培训人员广泛地使用。销售人员会告诉购买者说，如果按照他的方法每天去听这些磁带，若干时间后，就会更自信，更自尊，或者一些其他的效果。我也曾经参加过类似的培训，灯光被打暗以后，培训人员开始放磁带，其实就是一些舒缓的音乐，然后培训人员开始在音乐中以非常低沉的声音开始说一些引导的话，比如说，让人想象自己在一个海滩上，晒着太阳，吹着海风。半个小时以后，他就宣称所有参加培训的人员的心灵已经得到了最大的放松，说实话，在整个过程中，我一点都没有嗅到海的腥味，因为环境很安静，所以，我的脑子倒是活跃地跳东跳西。今天，这本教科书上的例子以科学的实验明确地告诉了我，这些磁带确实是没有任何效果的。但是，为什么有的人使用一段时间后，自我感觉确实自信了一些？在这些人身上，磁带就好象是医生给病人开的安慰药，是病人不断地自我暗示产生的效果。这让我想起了皮格玛利翁效应，一个被老师和家长认为是优秀和有前途的孩子，他的表现确实会慢慢地好起来。书上有个例子，一个心理学家去演讲，不同的报刊的记者对他的表现有截然不同的报道，这个心理学家引用这个例子，来说明预期效应的作用。只有眼中的世界，没有真实的世界，就是这么来的。今天在NP上看到LEO转的什么鞋套事件，鸡毛蒜皮的事情，但是给冠上事件好象就不一样的。可是，我觉得我完全有理由相信，在这个事情的背后，有不是鸡毛蒜皮的事实。而且，我是否可以说，孙大午在这个事情没有发生之前，已经有了一种对方不尊重他、显富的心理预期，这样的印象可能是通过他们的前期接触得到，也可能因为孙固有的生活经历产生。所以，当这个事情发生的时候，他不自觉的就把它与自己的心理预期匹配起来，作出了让我们这些普通人感到不寻常的激烈的反应。 Saby说他大学的时候曾经修过心理学，而且他很也很喜欢这门课程。 ■ maryking @ 22:09 [ 阅读全文 ] [ 评论_0 ] [ 引用_0 ] [ 编辑 ] ▲ Top 2005-12-13 心理学与生活 TAG：好好读书心理学与生活（psychology and life），美国大学心理学入门教材，由北京大学心理学系18位教授、副教授合作翻译出版，目前这是本书的第16版。为了鼓励自己把这本厚达600多页的专业书看完，我一定要把这个事情写在这里。今天用了两个半小时的时间，看了前言和第一章。这个教材书和我习惯的各种中国教材有很大的区别。虽然心理学在应用领域是非常具有实用性和吸引力的，但是了解心理学的基础知识则是很枯燥很烦琐的。而且这门年轻的科学由于研究对象的不确定性，在短短的200多年的时间里，却分派出了许多的派别。非常幸运的是，这本书的作者，美国斯坦福大学的两位心理学教授在知识结构的编排上，非常通俗，而不是源源流长地从人类第一个脚踏上土地说起。大学也曾经学过心理学，其实我所学习过的心理学，从我现在的知识来看，应该属于教育心理学的范畴，也正是我对自己现在开始了解心理学的诉求之一。总体来看，我希望我能够初步地了解社会心理学，发展心理学，教育心理学，管理心理学和咨询心理学的一些内容。但是，十多年前，这门学科却没有引起我更多的兴趣。我不得不把一部分的原因归因于我的老师和我们国家的教材。枯燥的理论，远离实际的例子，使得心理学成为水中花，镜中月，可望而不可及。我仍然清晰地记得老师讲过的根据血液对人的几种分类，但是，我们却不知道这样的分类有什么现实意义。这本大学教材的第一章同样是讲述心理学发展的简要历史和它的分类。但是，每一章的开始部分，都是用一个现实的例子来引出主要内容。比如说第一章引用的例子就是，心理学在美国撤消白人和黑人不同校政策中所起的重要作用。并且作者时刻都关注着心理学在现代生活中随着社会的发展而带来的新的应用。每一章都会有一个“21世纪的心理学”，讲述心理学与现代生活的关系，比如心理学与网络。我可以预见心理学在我们国家不久的将来的繁荣，但是，这并不是我了解心理学的原因。我希望用我的力量，用正确的方法引导宝宝走上一条健康，快乐的人生旅途。这是我最大的愿望，也是我的幸福所在。 ■ maryking @ 13:50 [ 阅读全文 ] [ 评论_0 ] [ 引用_0 ] [ 编辑 ] ▲ Top 2005-12-12 教育 TAG：似水年华最成功的教育的标志是什么？有汗牛充栋的文章和资料在讨论教育的方式方法问题，从孔子开始，教育工作者就开始有了因材施教、循循善诱的思想萌芽，到了现在，不仅仅为人师表的老师要“学高为师，身正为范”，不小心误入父母歧途的我们，也懵懵懂懂地知道要赏识，不要棍棒。在交流学车经验的谈话中，一定会提起一个话题，教练的态度。主流的说法是，每一个教练都是白雪公主的后妈，而每一个学员都是一个童养媳。可是这些后妈硬是把每一个童养媳都培养成材，最后相逢一笑泯恩仇。对于一个新人来说，坡道起步后溜和熄火是很平常的，教练并不告诉你为什么，而是幽幽地说，看来这辆车的车屁股上应该装一个自动感应的撑杆，或者说，看来要重新进口一个高质量的发动机。如果转弯的时候忘记了打转向灯，教练会让你把汽车往修车铺开。如果你对不准地上的标志，他就建议你去眼科看医生。也许这算是冷色调的教练，听说也有火暴热辣型的，可惜没有机会结识。回首过去，展望未来，记得曾经也遇到过一个冷色调的数学老师。那个时候，我和宝宝一般大，读三年级，每次数学课的前半堂课是老师用来发表演说和展示口技的，每一个小朋友都战战兢兢地坐在板凳上，不知所措。我清清楚楚地记得我三年级寒假的数学只得了60多分，回家后，把成绩单藏在门背后，蒙混过关。现在我闭上眼睛，还能看到年幼的我在寒风中回家，悄悄地打开那扇木门，偷偷地把成绩单藏起来。改革春雷惊大地，春风吹遍各行各业。思想的解放是最大的解放，现在，我们都明白了一个道理，不管是冷嘲热讽，还是恶语相加，都是和教育的目的背道而驰的。可是，所有的教练不约而同地采用了这样的教育方式，而徒弟们则忍辱负重，咬紧牙关，走向曙光。帮了这些教练们的大忙的，其实是所有学员学习的目的性和主动性。几乎每一个学车的人都有发自内心的需求，这个需求引发的动力消除了外界的干扰。所以，被教练骂得哭鼻子的小姑娘第二天还是会上车，但是，一个三年级的小学生被老师骂过以后，就可能上课不再听讲了，因为他还没有能力认识到学习对于自身的重要性，换句话说，他需要外界的力量推动他对学习发生兴趣，一旦遇到反作用力，很容易就放弃。所以，最成功的教育就是能够成功地引发学习的主动性，引发自觉学习的动力。可是，对于一个孩子，用什么来引导呢？ ■ maryking @ 21:22 [ 阅读全文 ] [ 评论_0 ] [ 引用_0 ] [ 编辑 ] ▲ Top 2005-11-29 钱是从哪里来的？ TAG：孺子可教 CNN有文章说，有53%的美国小孩子以为钱是树上长的，这真是太好玩了，在一个万恶的金钱社会，启蒙教育这么失败？常常听到小区里那些抱着孩子的老太太和小孩子说，爸爸妈妈去上班，赚钱给宝宝买好吃的。所以，如果这个调查在中国做的话，估计就算有53%的小孩子以为自己是从妈妈的肚脐眼里抱出来的，也不会有53%的小孩子不知道钱是从哪里来的。老一辈的教育观是小孩子不可以有钱，父母给了你一切，你拿了钱一定是会做坏事的。我们就是这么长大的。可是，形势是多么地逼人。那天，宝宝就非常理直气壮地问我，妈妈，你给我一星期多少零花钱。还好，我是一个IQ很高的妈妈，迟疑了一下，我马上问，宝宝，怎么突然想到这个问题呢？宝宝是非常纯洁和单纯的，他马上告诉我，下课的时候，他们班的男小朋友就要在一起说，谁有多少零花钱。“但是女孩子一般都没有钱的。” 那天，他又问我，妈妈，我们春节到哪里旅游呢？我想到Disney或者到东北去。我很惊讶他的备选项目，就问他为什么想到这两个地方去。结果当然也是他的同学要去。后来，他很体贴地说，我们就去近一点的地方，到上海去滑雪吧。所以，我考虑了一段时间后，决定每周给他一定的零花钱，然后让他自己去支配，但是我会不定时地问问他钱是怎么花的，买了什么东西。试行了一周后，他提出不要我给钱了，他要自己挣。早上如果自己叠被子---一个大洋，帮妈妈扔垃圾，一个半大洋。第二天早上，他正在卫生间刷牙，我抖着他的被子正要叠，只见他扔下杯子，冲过来，按住我，说，妈妈，我自己来，好歹也赚个一块钱。那天，他在学校门口的小店里用一块五毛买了一个小玩具，回来后和我说，那个玩具很不合算，还不如一块的好玩。我希望宝宝长大以后不要以为金钱是一切的杠杆，但是也不要以为钱是长在树上的。 PTW：本主要上战场了，停止更新10天，为我祝福吧。 ■ maryking @ 15:52 [ 阅读全文 ] [ 评论_1 ] [ 引用_0 ] [ 编辑 ] ▲ Top 分页 : © 2002-2005, Some rights reserved: www.blogbus.com