要学会调节自己的情绪

来源: BlogBus 原始链接: http://www.blogbus.com:80/blogbus/blog/diary.php?diaryid=229770 存档链接: https://web.archive.org/web/20041205051324id_/http://www.blogbus.com:80/blogbus/blog/diary.php?diaryid=229770

阿华读研每个人每天都在成长，在这里阿华希望能记录下三年读研的点点滴滴，记录下学业上抑或是做人上的点滴进步和为这些进步不停地付出的努力 <<<当代教育技术学研究领域的基本架构――教育技术学在做什么 | 首页 | 看问题要抓重点>>> 要学会调节自己的情绪时间：2004-06-20 最近几个周，我觉得自己的情绪比较稳定，没有高涨的热情也没有消沉低落，基本上处于一个比较健康的状态。记得看过一篇文章说过，现代人基本上处于亚健康的状态，原因在于现代人有太多的压力。我的稳定情绪也许来自于有些任务和压力，但又不是太紧迫，在这种任务驱动下，按部就班的完成每天要做的事情，不失为一种安静的生活状态。如果心情偶尔会不好，我也在尝试着自己调整，听听自己喜欢的音乐，看看放松身心的优美的文字，心情也会舒缓起来。也许保持一天的好心情是容易的，但长时间的好心情是很难做到的，要在不顺心的时候自己进行调试，保持良好、积极、向上的心态。我在向这个方面努力，而且我觉得自己已经有了一些进步。 littleyou 发表于 2004-06-20 18:52 引用Trackback(0) | 编辑评论发表评论最后更新快放假了《系统科学》部分讲义同事来了看问题要抓重点要学会调节自己的情绪当代教育技术学研究领域的基本架构――教育技术学在做什么从教学设计到绩效技术课堂教学技术深圳“330”项目之三深圳“330”项目之二唯存教育农民小宝西游记东行记庄秀丽的blog 何克抗blog 教育技术无限思考慕蓉松龄教育技术研究白衣飘飘赵国庆吴娟古船社绍杰的blog