a drop of sun

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a drop of sun 被风吹动的一粒阳光，笑声飘荡~~~ <<<6月12日绝对挑战观感 | 首页 | 第三次SS研讨会brainstorming――blog和SS思考（1）>>> 2004-06-16 10:28 http://www.blogcn.com/user/ray/index.html?id=28084&run=.04B5CE2 2003-4-30 安抚(stroke)的概念 在TA理论（沟通分析）中，“安抚”（stroke）是一个重要的概念。以下内容摘自心理咨询网 www.xlzx.com . 1> 安抚(Stroke) 定义 -- a unit of recognition 认可的单位 举例：当你走在街上，一个朋友迎面走来，你微笑的说：“你好。”他也微笑回礼，你们彼此正交换stroke，这种安抚的交换我们都已熟悉到不需经过思考，但回到同样的景像，你微笑打招呼时，你的朋友却毫无反应，看都不看你一眼就走过去了，你可能会很不舒服，我们都需要安抚，如果得不到会有被剥夺的感觉。 2〉 安抚的种类 ： Verbal vs. Non-verbal口语与非口语的；Positive vs. Negative正面与负面的；Conditional vs. Unconditional有条件与无条件的。 3〉 安抚源自对刺激的需求 （stimulus-hunger），即身体接触和心智刺激的需要。对一个成人而言，艾伯恩认为仍然很需要身体的接触，但成人学会一些代替的方式来获得认可，不论是一个微笑、称赞、或是侮辱，都显示我们的存在获得了认可。艾伯恩用一个名词---被认可的需求（recognition-hunger）来描述这种需要。 4〉 安抚与行为的强化 “任何形式的安抚都比完全没有安抚要好。” 如果没有足够的正面安抚来满足我们的需要，我们就会去寻求负面的安抚。如果一个人在小时候曾决定“我要寻求负面的安抚，以免完全没有安抚”，在他长大成人后，负面的安抚就会和正面的安抚同样有效地加强他的行为。这个观念可以帮助了解为什么人常会重复一些好像在自我惩罚的行为，也可以帮助我们打断这种负面安抚的模式，藉此改变寻求安抚的方法。我们可以设定去寻求让人愉快的正面安抚，以此代替痛苦的负面安抚，而每当因为一个新行为而得到正面安抚时，就会加强我们在以后重复这个新的行为。安抚的质和强度都无法量化，但可以理解的是，安抚出自何人、用什么方法给予，都会造成主观上对安抚有不同的评价。 5〉 安抚的给予和接受 安抚的给予上有很多形式，如安抚的仿冒品（counterfeit stroke）（表面正面安抚，实际负面安抚），“做作的安抚（plastic stroke）”（不真诚的安抚）。有些人则处于另一种极端，很难给别人任何正面的安抚，这种人多半出自于很少给人正面安抚的家庭。在接受安抚方面，每个人都有自己的喜好。大多数人的生活会有自己常接受到的某些安抚，由于这些安抚太熟悉了，我们很容易就觉得这些安抚较没有价值，同时可能会偷偷地希望得到一些很少得到的安抚。还有的情形是因为得不到自己想要的安抚，就进一步否认自己的需要。以沟通分析的用语来说，就是每个人有自己的安抚商数（stroke quotient），另一种说法就是“不同的人需要不同的安抚（Different strokes for different folks）”。由此我们也可以了解为什么安抚的质无法客观的量化，对一个人来说是高品质的安抚，对另一个人来说可能是低品质的安抚。 6〉 安抚的过滤网 当一个人得到和他的安抚商数不符合的安抚时，他很容易去忽略或轻视这个安抚，我们称之为漠视（discount）或过滤掉（filter out）这个安抚，在这种情形通常可以观察到对安抚接受的不一致性。这种情形就好像在自己和安抚之间放了一张安抚的过滤网，有选择性地过滤所得到的安抚，只接受符合自己安抚商数的安抚，不符合的安抚则予以剔除。换句话说，我们用自己的安抚商数来维持原有的自己的形像。 有些人在小时候因为正面的安抚太少或是觉得不可信赖，就决定只要负面的安抚，长大后就会持续地只接受负面的安抚，如果被人称赞就会予以漠视。还有的人因为童年太痛苦了，就决定任何安抚都是不安全的，这些人对安抚的过滤网太密了，几乎任何安抚都拒绝掉，以维持自己儿童自我的安全感，除非能找到方法来打开其过滤纲，他们几乎都生活在退缩和忧郁之中。 7〉 安抚经济学 史坦能（Claude Steiner）认为小孩自小就被父母教导五个限制安抚的原则。包括： 1、有人需要安抚的时候不要给他。 2、当需要安抚的时候不可以向人要。 3、虽然想要安抚也不可以接受。 4、虽然不想要安抚也不可以拒绝。 5、不可以给自己安抚。 大多数的人都从幼年时就限制住自己在安抚上的交换，这个早期决定是小孩对来自父母的压力所做的反应，长大成人后我们可以藉着了解这个早期决定，重新决定自己是否要改变。 8〉 要求安抚 我们长期被教导一个关于安抚的迷思：要求来的安抚是没有价值的。事实上要求来的安抚和未经要求而得的安抚是同样有价值的。你可能会反驳说“如果我要求，别人可能是为了我好而给我，并不是真心要给。”确实有这种可能，相对来说，这个要来的安抚也可能是真诚的，别人也可能本来就想给你安抚，却因为脑中的父母指令“不要主动给别人安抚”而没有给。你可以和别人核对这个安抚的给予是否出于真诚，也可以拒绝“丢来的软糖”而要求一个真诚的安抚。 9〉 自我安抚（self-stroking） 好多人自小就被教导史坦能的第五个原则“不可以给自己安抚”，父母说“不要卖弄，吹牛是很不好的。”学校也这样教导，当我们考试考得很好或竞赛得奖时，别人可以称赞我们，但我们自己则要耸耸肩客气地说“喔，这没什么啦。”长大以后，我们仍然继续这种顺应型儿童自我的表现，大多数人都会看轻自己的成就，这样做就限制了一个很重要的安抚来源：自我安抚。 http://www.blogcn.com/user/ray/index.html?id=31727&run=.0A0B923 2003-5-3 有关“安抚”的思考（1） 我认为“安抚”对于理解人们的心理和行为是个重要概念。 安抚源自对刺激的需求，即身体接触和心智刺激的需要。对于人的幼儿时期，安抚是智力和心理发展不可缺少的。婴儿从温暖的子宫诞生出来，有一种“皮肤饥渴”。而成年人对于安抚的需要，也许同样来自内心深处的归属感。如果一个人与他人完全没有联系，将陷入深深的孤独，绝望与不安全感中。他将感觉被社会和世界关在门外。 人们需要刺激，以感觉自己的存在，和世界的联系。不论在生活中还是在网上。在网上寻求安抚体现为：聊天，发表文章，发表评论，期待点击回复，期待关注。“即使负面安抚也比完全没有安抚好。”这可以解释为什么人们不由自主地一遍遍刷新网页，看是否有人对自己的话语作出应答。也可以解释为什么许多blog由于访问者太少而放弃，甚至可以解释internet，email刚诞生时的网民可笑的狂热症。当人们发现互联网上可以寻求安抚时，就不由自主地去寻找刺激。而上网特别狂热的人往往在生活中得到的安抚是不够的。 ray @ 2004-06-16 10:28 返回页首 | 评论 | 引用(0) | 编辑 评论 发表评论 最新文章 转：阿里巴巴再投3亿5千万 淘宝网成为中国C2C超重量级服务商 几本好书和网址 转：国际上关于概念图研究的新进展 （东行记） 本地blog安好了 转：siyizhu的《我的博客生涯》 通知：本blog暂缓更新 面向BSP的建议――blog和SS思考（6） SS发展思索――blog和SS思考（5） blog展望的回顾总结――blog和SS思考（4） 国内blog现状――blog和SS思考（3）